根据您的症状描述,除了半月板损伤外,还需要考虑侧副韧带和交叉韧带损伤的可能性。这两个韧带损伤后会引起关节稳定性下降,出现关节活动。
建议首先查一下膝关节磁共振,了解一下半月板,韧带的情况,一般这种损伤,最佳治疗方法是关节镜修补手术,创伤小,恢复快。