你这应该是由于骨刺刺激或者膝关节滑膜炎引起的这种症状。指导意见建议你最近最好是能去医院拍个膝关节的X光片检查一下,确诊一下具体的原因然后再进行针对性的治疗,最近如果疼痛比较厉害的话你可以去当地的推拿理疗门诊用电磁波烤电这样可以缓解你的疼痛的。
以后一定要注意膝关节的保暖避免在受凉了。