如意珍宝丸的功效与作用。

吃莲藕有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。此外，经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕生吃熟吃各有效果。莲藕生食，能清热润肺，凉血行淤。可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用。藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。

吃海鲜过敏可能是个人过敏体质，因为海鲜这种物质属于一种发物，如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。另外牛羊肉类的食物也是属于发物的，这类发物都容易导致皮肤过敏，产生变态反应，建议患者尽量少吃的。

针灸可以治疗腰间盘突出，腰椎间盘突出还可以选择按摩或者是牵引等方法进行治疗，都可以起到比较好的效果，而且在治疗期间还要适当的参加一些功能锻炼。 针灸通常可以起到疏通经络的作用，并且还能够起到活血化瘀的功效，对于治疗腰椎间盘突出一般有一定的效果，可以对相应的穴位进行针灸，需要坚持治疗一段时间才会有所改善。

想祛除体内湿气常用方如滑石散等。此外还可以结合食疗进行祛湿，如红豆薏米粥、冬瓜薏米猪骨汤、绿豆百合薏米仁粥等，平时要注意锻炼，多运动促进排汗。 但首先要明确湿气的来源，根据病因采取针对性的调理。导致体内有湿的原因有很多，如生活环境潮湿，脾虚不能运化水湿，湿热积滞于体内等。外部环境潮湿，久之风湿会侵入体内，出现肢体关节疼痛，常用方有独活散、独活寄生汤等。

艾叶泡脚的主要功效有艾叶泡脚可以刺激人体经络功能，调节内脏。艾叶是一种性温性干的药物，其作用可用于祛寒，如治疗某些下肢或足部的寒、麻、痛等。所以说用艾叶泡脚的效果很好。因为脚是人体经络的集中部位，经络的主要功能是四肢和内脏。

月经发黑有黑色渣状种情况可能是血瘀引起的，近期避免劳累，注意腹部保暖，避免冷饮。建议可以服用益母草颗粒，调经活血片，妇科调经片等药物调理。

荜铃胃痛颗粒可用于治疗气滞血瘀所致的胃脘痛。它的功效是促进气血循环，和胃止痛。目前，它是一种用中药治疗胃炎、控制胃痛等症状效果好的药物，不易对胃粘膜造成损伤。平时，应该注意饮食搭配，吃高蛋白饮食。饮食应该清淡辛辣，禁止生吃油腻食物。 但是，服药期间不要同时服用滋补中药。如果与其他药物一起使用，可能会发生药物相互作用。

阴虚火旺并且失眠建议服用古汉养生精片进行调理，其由11味补气滋肾中药材组成，对肾气不足所致失眠、健忘等症状具有良好疗效。 患者在服药过程中药注意放松心境，宣泄压力。晚睡前可听些轻音乐、喝些热牛奶等促进睡眠，以保证睡眠质量。有阴虚火旺并且失眠的症状，考虑可能是与睡眠不足、精神压力过大有关，是属于气阴亏虚、肾精不足所致的失眠、健忘。

多吃蓝莓对视力很好。蓝莓中的花青素有促进视网膜细胞中视紫质再生成的功能，有助于提高视觉敏锐度、增进视力、预防重度近视及视网膜剥离。 对于课业负担较重的学生、长期对着电脑和手机的用眼过度的白领人群、长时间驾车尤其经常夜间驾车出行的人来说，补充花青素可以缓解视力疲劳、改善眼睛干涩、增强夜视力。蓝莓的成熟紫黑色浆果中，有超过15种的花青素成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素。

腰间盘突出可以使用针灸治疗，能够疏通经络，减轻疼痛。同时也可以通过热敷的方法，能够促进局部的血液循环，能够很好的改善腰背的肌肉，从而减轻疼痛的作用。腰椎间盘突出在发病期间很有可能会出现腰部酸软乏力，有些人还会出现腿部放射性疼痛。