急性肠胃炎拉水该怎么办呢

如果单是腹痛、想吐，还不一定是急性肠胃炎，急性肠胃炎还需要有腹泻等症状，多数有不洁饮食史。真考虑急性胃肠炎，中青年人，症状不严重的，多能自行缓解。要多注意卫生环境和饮食的健康。

应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。不要辛辣刺激食物。

如果是近期出现的，表现为明显的腹痛腹泻表现的话，有可能是由于着凉，饮食不当等原因造成的多，考虑细菌感染的可能性比较大。如果属于慢性结肠炎的话，有可能和本身体质饮食习惯，急性肠炎没有完全治疗等原因有关系。需要查明病因后，按医嘱调理，平时注意饮食。

首先停止饮酒，因为酒精对胃的伤害很大，如果继续饮酒，就会对胃黏膜造成进一步的损害，甚至导致胃溃疡，胃穿孔等，同时到正规医院的消化内科行相关检查，包括血常规，胃镜，可以明确出血的部位，大小等，有无贫血，有助于近一步治疗。

胃肠胀气通常原因很多，除了病理性原因之外，生活习惯等原因也非常关键。焦虑和压力会加重胃胀气的症状，过大的压力可能引起胃肠功能的紊乱，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，会形成难以消化的抗性淀粉，从而导致胃胀气。

遇到胃胀的情况，一定要注意饮食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外还胃胀的时候，适当的运动是有助于缓解的，在吃完饭后，散散步是合适的方式，胃胀千万不要躺着不动，这不利于缓解。可以吃一些白萝卜这些都是有助于消化的食物。有助于缓解胃胀。

胃胀属于消化不良的一种，可以多吃酸性物质，很有效的帮助人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶起到消食、化食的功效。也可以喝一些酸奶，酸奶含有丰富的乳酸可以促进消化帮助我们排泄，同时它还可以抑制体内霉菌的生长，防止毒物堆积起到防癌的作用。香蕉也可以使用，因为香蕉有助于通便，里面还有大量的膳食纤维，所以在胃胀消化不良的时候可以吃一些香蕉，帮助加快消化的速度从而改善胃胀。

适当摄入碱性食物，比如说乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。少吃含酸的食物，比如豆类、花生、醋、油脂食品等。以低脂、低糖食物为主，高脂和甜食能引起胃酸分泌增加。以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。定时进餐、避免过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

因为每个病人的身体情况不一样，只要在平时多注意是还可以活一两年的。建议一定要及时的到医院去进行治疗，不要吃辛辣刺激性的食物，好好控制自己的病情。只要病人在平时的生活方面多加保养，用药物来控制病情。是可以提高寿命的。

胃痛是可以做胃镜的，做胃镜是不会有太大的损伤的，胃镜和钡餐不一样，钡餐有辐射，控制检查的频率，多数来说做胃镜的话和检查的人的手法有关系，这个只要动作温柔，不损伤食道和胃的粘膜，那就不存在伤害的。