胃胀属于消化不良的一种,可以多吃酸性物质,很有效的帮助人体胃液的分泌,从而有效增加胃中的酶起到消食、化食的功效。
也可以喝一些酸奶,酸奶含有丰富的乳酸可以促进消化帮助我们排泄,同时它还可以抑制体内霉菌的生长,防止毒物堆积起到防癌的作用。
香蕉也可以使用,因为香蕉有助于通便,里面还有大量的膳食纤维,所以在胃胀消化不良的时候可以吃一些香蕉,帮助加快消化的速度从而改善胃胀。