1、目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，俗称“五朵金花，SSRI类不良反应较少而轻微，尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等。
2、SNRI类药物，如文拉法辛、度洛西汀，SNRI疗效肯定，起效较快，有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对难治性病例亦有效。常见不良反应有恶心、口干、出汗、乏力、焦虑、震颤、阳痿和射精障碍，大剂量时部分患者血压可能轻度升高；以上是对“心理咨询北京”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可以试试下面两种方法，自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
病情分析：
颈椎痛，伴头晕、心烦、郁气，考虑为颈椎病可能，多为局部神经、血管等受压所致。
指导意见：
建议予尼莫地平、甲钴胺口服，注意避免焦虑紧张情绪，避免长时间低头姿势。
以上是对“颈椎痛，头晕，心烦，郁气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，根据你的描述最近你压力是不是很大导致心理有负担啊 ，放松点别想那么多啊/
指导意见：
您好，只要用良好的心态去对待自己身边的一切事物,相信你的心态就会永远是良好的。
病情分析：
你好，其实你这个人做事还是有原则的，就是不知道变通！
指导意见：
你去餐馆点几个你没吃过的菜试试有什么问题，为什么不逼着自己尝试下啊
病情分析：
你好，这个见到陌生人有点虚，不敢对视，这很可能只是心理上的不自信，感觉自己精神不够缺觉，这个可能只是自己的一种我说服的解释。
指导意见：
对于这个情况，这个要不断的去锻炼自己，多与陌生人主动的交流沟通，不用害怕紧张尴尬，把每次紧张感都当做是锻炼自己提升自己的一次机会。
病情分析：
估计是弟弟这个情况，有些抑郁症，导致头痛的，叫他放松一切压力。
指导意见：
多交际多活动，让生活充满快乐，多饮水，舒必利等抗抑郁症药，可以服一下，运动，放松。
以上是对“我弟弟2003年就患有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这是自己的小情绪，要调理好自己的心态，多休息一下，看开一点，多跟朋友交流
指导意见：
没事的，自己调整一下心态就好了，保持一个好的心态，注意好饮食清淡，保持好的生活贵很重要
你好，抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。抑郁病患者要保持良好的心理状态。
抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。
