计划性很强，有临时变动很抗拒

病情分析：
你好，这个见到陌生人有点虚，不敢对视，这很可能只是心理上的不自信，感觉自己精神不够缺觉，这个可能只是自己的一种我说服的解释。
指导意见：
对于这个情况，这个要不断的去锻炼自己，多与陌生人主动的交流沟通，不用害怕紧张尴尬，把每次紧张感都当做是锻炼自己提升自己的一次机会。

病情分析：
估计是弟弟这个情况，有些抑郁症，导致头痛的，叫他放松一切压力。
指导意见：
多交际多活动，让生活充满快乐，多饮水，舒必利等抗抑郁症药，可以服一下，运动，放松。
以上是对“我弟弟2003年就患有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这是自己的小情绪，要调理好自己的心态，多休息一下，看开一点，多跟朋友交流
指导意见：
没事的，自己调整一下心态就好了，保持一个好的心态，注意好饮食清淡，保持好的生活贵很重要

你好，抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。抑郁病患者要保持良好的心理状态。

抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。

你好，抑郁症治疗应该进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法。特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪。

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，如果症状持续存在，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

病情分析：
您好，很乐意为您提供帮助！
指导意见：
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。上帝给每个人的恩赐都是不同的，没有一个人任何事都能做的，也没有一个人任何事都做不了的，现实生活中只在于你的成绩，不在于你是什么样的人，正常人就没有受到歧视吗？只是相对少一点，相对平等一点而已。
给多点信心自己，多看些伟人的传记，充实自己。

你好，首先平时的时候要让自己的心理足够放松，不要给自己心理压力，做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。对于工作方面责任心是要有的，但是不能过于苛刻，比如加班这种事情，工作不是一天可以做完的，如果每一天都要加班好几个小时，那么每天的压力就会非常大，得强迫症的可能性就会比较大。

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的抗精神病的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生精神疾病的心理因素，使你在面临压力大的问题上，容易产生你所叙述的焦虑和幻想多的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己在继续配合医生的药物治疗，并且做到定期复诊的基础上，还需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，使你能更好地治疗和康复。