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医生回答
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你好，抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。
抑郁病患者要保持良好的心理状态。
你好，抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。
抑郁病患者要保持良好的心理状态。
抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。
你好，抑郁症治疗应该进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法。特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪。
你好，芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，如果症状持续存在，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
病情分析：
您好，很乐意为您提供帮助！
指导意见：
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。上帝给每个人的恩赐都是不同的，没有一个人任何事都能做的，也没有一个人任何事都做不了的，现实生活中只在于你的成绩，不在于你是什么样的人，正常人就没有受到歧视吗？只是相对少一点，相对平等一点而已。
给多点信心自己，多看些伟人的传记，充实自己。
病情分析：
阴虚火旺，或者心神不安，刺激局部的神经，导致出现失眠的情况。
指导意见：
平时不要吃辛辣刺激的食物，多进行神门穴的艾灸，可以服用安神定志丸进行治疗。
以上是对“晚上睡不着，白天易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先平时的时候要让自己的心理足够放松，不要给自己心理压力，做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。对于工作方面责任心是要有的，但是不能过于苛刻，比如加班这种事情，工作不是一天可以做完的，如果每一天都要加班好几个小时，那么每天的压力就会非常大，得强迫症的可能性就会比较大。
指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的抗精神病的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生精神疾病的心理因素，使你在面临压力大的问题上，容易产生你所叙述的焦虑和幻想多的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己在继续配合医生的药物治疗，并且做到定期复诊的基础上，还需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，使你能更好地治疗和康复。
睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善
