问题分析:自诉腰骶椎疼痛,中年人,需要结合实际情况考虑,如果是外伤,需要排除骨质问题。意见建议:像你诉说情况,如果是无外伤,可以先考虑肌肉问题,平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己多按摩,热敷,外擦药酒,内服跌打丸,看有无改善。
如果没有好转,需要进一步检查明确。