做了腰间盘突出内固定融合手术多久能自己翻身?

指导意见：您好！这是正常现象，主要原因是您缺乏运动引起的。这是体内的脂肪酸转换为乳酸的过程，所以伴有全身酸痛感，特别是肌肉。休息几日就会完全恢复，如果您想下次爬山不会再出现这样的情况，那每天坚持锻炼即可。

指导意见：颈椎病的可能性较大，最好及时做个颈部CT看看，明确诊断，颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

病情分析： 你好，您的病情可能是关节炎或者风湿免疫病引起的。意见建议：建议您注意休息保暖，不要受凉，可以服用消炎止痛的药物如阿司匹林。如果有其他合并症状的话建议到医院风湿科做体检，明确病因对症治疗，排除类风湿等疾病。

问题分析：你这是因为骨折以后长时间缺乏活动，引起的肌肉和韧带黏连，以及肌肉萎缩导致的，这只能通过积极锻炼才可以恢复，意见建议：这没有什么特殊的锻炼方法，多做伸屈动作就可以了，另外可以进行下蹲锻炼，加强下肢的肌肉力量，经过锻炼以后逐渐就可以改善。

问题分析：你好，我看了你的描述，具体的认定是由相关鉴定以及医学诊断为依据。意见建议：我个人的建议，具体要看您的病情程度，如果您本身腰椎存在问题，这种要根据鉴定中心结果为宜。

问题分析：你好，您的症状考虑是食管炎的可能性比较大，热汤和开水温度比较高，进入食管后烫伤食管黏膜，可引起胸骨后疼痛，有时可放射至其他部位。意见建议：建议以后一定要改掉吃热饭的习惯，否则非常长期食管黏膜受到烫伤刺激，容易导致鳞状上皮化生，发生癌变。可以口服硫糖铝混悬液保护胃肠粘膜治疗。

病情分析：你好，从你所说的情况来看，应该是由于外伤引起的耳鸣。意见建议：通过检查，没有发现有实质性的变化，但耳鸣仍然存在，对于这种情况，有可能考虑是神经性耳鸣，最好采用中医治疗。

您好肋软骨炎好发于20~30女性男:女之比为1: 9.蹭部位多在胸前第2-- 5肋软骨处以第23肋软骨最常见也可侵犯胸骨柄锁骨内侧和前下诸肋软骨.受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛 有压痛和肿大隆起深吸气咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧有时向肩部或背部放散.甚至不能举臂.但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等往往迁延不愈影响病人的工作和学习.疼痛消失后 肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久.有时劳累后疼痛还会发作. 发病有急有缓急性者可骤然发病感胸部刺痛跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状肿胀钝痛有时放射至肩背部腋部颈胸部有时胸闷憋气休息或侧卧时疼痛缓解深呼吸咳嗽平卧挺胸与疲劳后则疼痛加重. 一般认为与劳损或外伤有关在人们搬运重物 急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等导致胸肋关节面软骨的水肿增厚的无菌性炎症反应而发病.治疗原则;1.对症治疗服用止痛药物可加用强的松消炎止痛.2.抗病毒药物.病毒灵0.1g每日3次.3.局部时用奴夫卡因和强的松龙封闭.4.可以采取热敷

指导意见：你好，这个情况，应该考虑是腰肌劳损的情况，与受凉，劳累等有关系，可以应用六味地黄丸，腰痛宁治疗，按摩，理疗治疗，多喝水等，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢

指导意见：你好，建议局部热敷的，一般考虑是问题不大， 建议配合采用中医治疗。