晚上下半夜就在也很难入睡，睡不着，是什么原因。

病情分析：精神分裂症是大脑功能紊乱所致突出表现为精神活动的异常主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖、平淡、呆滞、健忘、冲动、睡眠障碍、饮食紊乱、性欲异常、闭门不出、不修边幅、行为退缩、孤独不群、不能有效工作学习、生活不能自理、人际关系紧张、不承认自已有病、拒绝看病和治疗等。意见建议：不良的社会应激因素可以诱发本病发病和复发，应注意学会调整自己的心态，提高适应能力。

问题分析：根据你的描述分析，你的这种情况应该考虑焦虑症的情况的，这种情况多是由于接触比较多的不良信息或者接触负面的信息，或者与某些生活事件有关系的意见建议：建议，平时，应该进行有效的自我心理调节，比如屏蔽一些不良的信息，树立自己的理想或人生目标，保持积极的乐观的人生态度及价值观，进行必要的体育锻炼，与家人朋友等有效的平和的交流与沟通等

病情分析： 你好，你这种情况是典型的洁癖表现，普通来说，洁癖就是太爱干净。 一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。意见建议：洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。

意见建议：我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。 抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心

指导意见：你好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安 神补心片，脑心舒口服液。

你好，抑郁症是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时的去进行一些有效的调节，这对于疾病的治疗和预防都是会有不小的帮助的。抑郁症的治疗方法：体育疗法，锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说”如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的治疗方法之一。

问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，也有精神性因素所致，节食吃药，对身体不利，影响健康。意见建议：建议最好是以运动为主，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，最好是晚上跑跑步，建议采取慢跑的方式，最好是半年左右。

问题分析：您好！排除病态的因素，处在绝经期的女性身心会发生一系列的变化，生理上可能会有心悸、呼吸不畅、失眠、食欲减退、便秘等反应；心理上则可能会变得情绪起伏大、易激惹、敏感多疑、冲动、唠叨多语等。您现在53岁，属于绝经期前后的时期，可认为您现在的表现为更年期综合症的表现。意见建议：建议您注意保持心态平和，饮食清淡、均衡，适量运动，规律作息；结合自己的工作，或者自己的兴趣爱好，将自己每天的时间安排得充实些；试着控制自己的情绪，将要发火时，先深呼吸5-7次，然后再开口。

病情分析： 您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以意见建议：建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康

病情分析：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海意见建议：食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。