早晨起床握拳有肿胀感是怎么回事

后背肌肉僵硬紧绷感酸疼可能是以下原因造成的： 1.可能由于腰背肌的劳损，或者胸腰椎的退行性病变，导致的后背局部的肌肉僵硬、炎性渗出等一系列的病理改变产生，导致僵硬、疼痛的症状。 2.长期保持不正确的姿势，容易导致腰背肌筋膜受到牵拉并引起劳损，特别是腰背部肌肉劳损严重时，容易导致后背变得紧绷，会有明显疼痛。 3.可能由于后背肌肉遭受到了风寒刺激，容易导致腰背肌筋膜出现无菌性炎症，受到炎症的刺激，会表现后背有紧绷感、僵硬感。 建议患者及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。

抽筋的用药需要根据病情用药： 1.低钙血症导致的抽筋，如果低钙不严重，可以在医生的指导下口服钙剂、维生素D进行治疗，情况严重，可以在医生的指导下注射葡萄糖酸钙等。 2.癫痫引起的抽筋，可以在医生的指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物治疗癫痫。 3.如果是因为高热惊厥引起的抽筋，可以使用地西泮或者苯妥英钠等药物控制惊厥的发作。 患者用药需在医生的指导下使用。

膝盖疼痛可以通过以下方法锻炼： 1.游泳：游泳时膝关节并不需要承受体重，因此也是属于非负重的功能锻炼。 2.非负重的功能锻炼：可以在床边进行膝关节的活动度功能锻炼，坐在床边抬伸膝关节和屈曲膝关节，逐渐使膝关节的活动度达到正常。 3.椭圆机训练：如果膝关节疼痛并不严重，患者可以采用椭圆机训练来锻炼身体。

肌肉粘连是指肌肉纤维素之间过于紧密的连接。这一般是由于外伤导致的局部瘢痕增生，或者是行手术后的并发症所致。早期肩部呈阵发性疼痛，痉挛，逐步加剧疼痛，晚期可发生肌萎缩，肩峰突起，上不能举，后弯不利等症状。患者如果有肌肉粘连的情况应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

腰椎间盘突出可以通过以下方法来治疗： 1.可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.理疗按摩：可缓解椎间盘压力，但注意需在正规场所进行治疗，切忌随意按摩。 3.如果腰椎间盘突出的症状特别严重，而且在保守治疗仍然没有效果的情况下，就需要采取手术的方法进行治疗。

腰肌劳损可以通过以下方法来治疗： 1.改变行为习惯：养成良好的生活习惯，规律作息、避免长坐久站、纠正不良的体态，严重时卧床休息，避免弯腰、重体力劳动及剧烈活动。 2.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可有效减轻炎症反应，疼痛剧烈者可加用依托考昔等药物。 3.物理疗法：包括针灸、理疗、推拿、按摩等治疗方法，可以减轻腰部疼痛，促进损伤恢复。 建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

运动完后肌肉酸痛可以用能放松肌肉、活络的药物擦拭按摩，如外用扶他林软膏能有效促进肌肉酸痛部位的血液循环，缓解肌肉酸痛症状。当肌肉酸痛较严重时，可以选择口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等。 建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗。

补钙的最佳时间是饭后或是睡前。在吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候，钙在酸性环境中吸收率最高，可以在饭后半小时补充钙剂。其次睡觉之前补充一次钙剂，可以提供后半夜钙的需要量。另外补钙时要多喝水。建议患者在医生的指导下进行补钙。

小腿酸痛应停下来进行休息，局部热敷，并做恢复性按摩，促进肌肉内代谢产物排出，可以有效缓解肌肉酸痛。还可以喝功能饮料来补充电解质，泡热水澡加快血液循环，可以缓解小腿的酸痛。患者平时要加强运动、多晒太阳，在睡觉的时候避免着凉等。

肩周炎是可以治好的。患者出现肩周炎可以口服非甾体类镇痛药物，如布洛芬，阿司匹林等药物。也可以服用具有活血化瘀、消炎镇痛类中成药如黑骨藤追风活络胶囊等药物治疗。如果有明显痛点还可以行封闭注射，将利多卡因和激素药物比如地塞米松注射到疼痛局部。