强迫症就是总是出现某些强迫思维或是强迫行为,必须要那样想或是那样做,即使自己内心里是反抗的,还是没办法控制。要直面自己的内心,有些人有强迫症,但是内心里十分反抗,觉得很苦恼,其实我们应该以更平淡的心来看待,将自己的强迫症看做是再正常不过的事,不要给自己心理压力。