屁股打针3个月后局部疼痛，有硬块怎么办

你好。必须排除坐骨神经损伤，最好肌电图检查确诊。按摩，热敷，理疗。口服弥可保营养神经治疗。

你这个情况建议你继续观察应该不要紧的,时间长些就能恢复正常,严重的话还可以选择局部封闭镇痛治疗,效果比较好

对于这种情况考虑是局部刺激肌肉挛缩早期症状，对于这种情况建议外用扶他林软膏涂抹，假如没有明显红肿疼痛就没有太大问题不要纠结。

一般情况下，如果吃饭被呛到没有太大关系，但是也会引起食管的损伤。建议你平常吃饭的时候不要吃的过急，吃饭的时候不要说话。如果不小心导致咽喉疼痛的现象，可以吃点消炎药。

您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶

病情分析：
您好，建议停喝咖啡。长此以往，很可能演变成慢性失眠。1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

你好！根据你的描述的情况来看，这个喝过咖啡后会有入眠困难的情况，这个是正常的。因为，咖啡里面是含有咖啡因的，这个是属于一种神经兴奋剂的，和茶水一样，会让人处于大脑兴奋的状态，导致入眠困难的，所以，睡前不宜和咖啡，饮茶。

根据你的描述，你患有咖啡饮用过多造成的失眠的症状，是咖啡因造成的症状建议，你只要多喝水促进咖啡的代谢就可以了，不用药物进行治疗的祝你早日康复

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

影响睡眠主要是咖啡因一般喝完咖啡，2小时内达到血液当中，产生兴奋的感觉（依个人表现不同），但4-5小时基本被代谢或排出体外。意见建议：你好，一般呢，我们给予的建议是，睡觉前4个小时就尽量不要去喝咖啡。以免影响睡眠