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喝奶茶会睡不着,喝咖啡却不会,为什么呐
喝奶茶会睡不着,喝咖啡却不会,为什么呐?曾经的
提问时间:2020-06-23 00:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶
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喝咖啡睡不着怎么办
病情分析:
您好,建议停喝咖啡。长此以往,很可能演变成慢性失眠。1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。
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为什么喝完咖啡会睡不着。
你好!根据你的描述的情况来看,这个喝过咖啡后会有入眠困难的情况,这个是正常的。因为,咖啡里面是含有咖啡因的,这个是属于一种神经兴奋剂的,和茶水一样,会让人处于大脑兴奋的状态,导致入眠困难的,所以,睡前不宜和咖啡,饮茶。
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咖啡喝多了睡不着怎么办?
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喝咖啡,晚上睡不着,怎么办?
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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喝咖啡睡不着怎么办
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希望以后不要过度饮酒了,加强身体锻炼,睡觉以后体内的酒精代谢掉了所以就会好转了,频繁的饮酒对身体非常不好的,还有其他的疾病吗
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腰底部(即尾椎上部)疼痛
你这种症状多考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的,腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
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腰椎局部的疾病,刺激相关的神经,导致出现疼痛。注意休息,平时睡觉要硬板床,可以进行局部的针灸调理,使用活血止痛膏外敷。
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腰底部疼痛是什么原因引起的
您好!不知道您还有没有其它什么异常的情况呢?白带怎么样?平时有没有外阴瘙痒,痛经等情况呢?如果有,考虑是妇科疾病引起的,你这个情况需要来医院做相关检查,做到早发现早治疗祝您健康!如果有什么问题可以继续在线咨询。
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