精神紊乱治疗的不好怎么办

时间因人而异的，产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。

失眠主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等。

神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。神经官能症属于心因性疾病，应以精神治为主，辅以药物及其他物理治。应该在指导下进行循序渐进地对症治，消除病因，增强体质。

神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质。神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。

神经官能症，主要是精神紧张，胡思乱想，压力过大引起来的。病人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干。

社交恐惧症属于心理疾病的一种，主要表现在社交场合过度紧张担心不自信，无法造成有效交谈。平时尽量多看看社交方面的书籍，多参加集体活动，开始可以在家人朋友的陪同下进行，可以选择深呼吸等缓解紧张，必要选择抗焦虑药物改善。

社交恐慌是一种心理上疾病，没有什么食物上的的东西能治疗，可以吃一些能让自己开心的食物，例如甜食等，或许能够缓解一下心理上的恐慌。平时加强身体上的体育锻炼，保持愉悦的身心。

社交恐慌的原因自身原因和外界因素，自身原因：与遗传有一定的关系，与自身个性有关；外界环境因素：家庭环境对孩子的影响，工作和学校环境的压力，特殊场合的刺激：在受到某一次的刺激后，在特殊的场合与人交流时，由于紧张等原因又受到一个新的刺激。

如果一些病人恐惧症比较轻，病人可以进行自我治疗，学会运用呼吸法、想象法等方法进行自我放松，还有就是自我挑战，自我挑战是一种比较激烈的自我调节方法，越怕什么，越要去做什么，能接纳自己的紧张，才能治好。

人格分类是一种精神疾病，早期表现为，矛盾过分追求完美，其实一般的人都有两面性，只要适当的调节自己是可以避免这种疾病的发生的，如果已经得了这种病，要送到精神医院进行专业治疗，但是不容易治好。