如何有效治疗精神病

性生活不和谐，时间长了就可能会变得性冷淡。有些夫妻在过性生活的时候用力过猛，容易导致女方身体不适，甚至感觉疼痛，容易对性生活避而远之。女人的性冷淡很有可能是因为夫妻之间不懂得如何来调节情绪，也不知道性爱的情趣，跟着电视多学一学，从而好促进夫妻间的感情，这样也是可以调节性冷淡的现象。

在临床上来说，一般判断是否有网瘾很简单，因为只要长时间不上网，然后就非常难受，而且有时候刚离开网就又想上网的冲动。比如说：每天起床后不愿意说话，茶不思饭不想的，而且一上网马上就精神百倍，上网的时候变得思维敏捷，而且会感到格外的精神。

抑郁症不是遗传病，但具有遗传倾向。而且基本上所有内科疾病都存在这种遗传倾向。故抑郁症病人的孩子将来患有该病的可能性会比父母没有抑郁症的孩子患有该病的可能性更大。

躁郁症的自我治疗方法：在行动之前，首先冷静地思考一下自己到底想什么，冷静客观地反省自己的行动。在做事之前，先做个计划，尽量控制自己的情绪。说话时注意听者的反应，要边想边说，不要让自己的感情一下子爆发出来。

睡眠质量下降失眠多梦要在睡前避免摄入影响睡眠的食物睡前若摄入酒精、咖啡、浓茶、烟草等物质，可能会降低睡眠质量，因此睡前不要摄入。晚餐建议不要吃得过饱，也不宜喝大量的水，以免食物刺激肠胃导致大脑兴奋，或引起夜尿增多，影响睡眠。

恐惧战是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关。临床表现为对某种客体和情境的过度恐惧，害怕伴有植物神经功能紊乱症状，往往又回避行为，一般需要心理治疗和药物治疗。平时避免过度紧张焦虑，避免熬夜，劳累上火，注意清淡饮食。

孩子的问题与父母养育方式密切相关，孩子的恐惧一般是内心有愤怒敌意，您可以寻求儿童心理治疗师的帮助，不要给他灌输大灰狼这些恐惧的角色，当他害怕时，抱起他，告诉他妈妈在，妈妈会保护您，支持他一下，平时多鼓励孩子，这个年龄他有自己的主意了，在没有危险的情况下，尽量按照孩子的来，不要批评孩子，来试试看。

死亡恐惧症表现为：对特定事物的恐惧，如忌讳提到有关死的任话题或任有死的暗示意义的食物（比如不敢从白事一条龙的商店门前通过）接触到这些东西，就会出现四肢发抖、浑身冒汗等现象。

首先，进行开导的时候，需要对引发精神病的原因进行简单了解。从具体原因入手，然后进行开导，认清自己的病情，鼓励去检查，配合医生进行有关治疗。其次，家人要时刻陪伴在身边，耐心对待一些不良情绪反应，不要对其发火，给灌输一些正面的思想，体谅病人，照顾病人，鼓励参加社会活动，培养一定的兴趣爱好，转移病人的注意力。

睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖，可助一觉睡到天明，莲花的果实清香可口，有益心肾，有助于睡眠，还有养心安神的作用。经常睡不安稳的人，可晚餐食用小米粥，喝点纯牛奶。