恐惧战是与精神心理因素相关的神经症,也与个人的人格特征有关。临床表现为对某种客体和情境的过度恐惧,害怕伴有植物神经功能紊乱症状,往往又回避行为,一般需要心理治疗和药物治疗。
平时避免过度紧张焦虑,避免熬夜,劳累上火,注意清淡饮食。