草果的功效与作用有哪些？

经常热敷小腹没有害处，相反对身体有很大的好处。这种做法能够减轻腹部疼痛，缓解肠道痉挛，暖肠胃，改善腹泻，调理怕冷体质。提高睡眠质量，缓解疲劳等，对辅助减肥有一定的效果。对女性来说，经常热敷小腹有保养子宫，加强子宫的收缩能力，缓解寒性痛经，改善妇科问题，加快血液循环，促进新陈代谢，改善局部营养等好处。

一般说来，只要紫外线灯关闭了，人员就可进入室内。但有的高强度紫外线灯，照射时产生臭氧的浓度较高，则需等臭氧扩散或分解后，方可进入。

使用紫外线灯时请关闭门窗，房间内应保持清洁干燥，人员不应在房内。自灯亮5-7分钟后开始计时，有效距离不超过2米，每次消毒时间为30-40分钟，如关灯后需要再开启，应间歇3-4分钟再开，紫外线灯照射过程中严禁人员进入室内，紫外线消毒过程中会产生臭氧，照射完毕后应开窗通风，必须进入时应先停止紫外线消毒灯照射。

具体的使用及注意事项，一定要按照所买的紫外灯附带的说明书来进行。