心理障碍应该来说,经过专业的治疗和自我的调整,很大程度上是能够好转的。如果感觉自己心理出现一些问题的时候,我觉得
一、首先要求助于你身边的家人、朋友、老师,甚至领导;
二、是求助专业的机构,专业的心理治疗师,专业的医生进行帮助。
三、本人也可以进行一些心理知识方面的学习、自我放松的治疗、认知的治疗,采取多种手段也可以让自己的心理障碍得到调整。