右手腕粉碎性骨折怎么保养？

一般在外伤后导致局部有软组织挫伤的话，是可以引起局部肿胀疼痛的症状，拍片的话也是可以的，排除下是否有伤到半月板的情况指导意见只要是没有其他问题，单独的肿胀疼痛，是可以口服消炎活血的药物和外擦红花油就是可以的。

您好，你的症状中医认为是气滞血瘀疼痛痛则不通，是气血不通引起的疼痛，建议针灸治疗，针灸通经活络、活血化瘀，止疼特效。配合足浴效果更好。以上是对“打球时脚踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨质增生,又称骨刺.在中医看来,这疾病跟肾虚有关,肾主骨.所以治疗本病可通过补肾的方法的,一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的。

您好，踝关节粉碎性骨折比较严重，因其病变累积了关节面，对后期的恢复可能会有影响。鉴于您手术已经22天了，一般骨折4-6周可达到临床愈合，您可以拄拐进行踝关节的功能锻炼。建议；逐步加强踝关节的功能锻炼，但不可过度。平时可以服用一些活血化瘀类的中成药，也可以进行足踝部的中药熏洗，这对于后期的功能恢复有一定的作用。

您好!建议您方便的话眷到医院做一下检查来确诊.下面我将股骨头坏死与骨性关节病的区别介绍给您.希望对您能有所帮助.有相当一部分儿童时期受过髋关节损伤的患者在几十年以后出现股骨头疼痛症状股骨头的骨细胞出现坏死被误珍为髋关节骨性关节病还有一部分无先天性的髋臼窝发育不良的股骨环死患者误诊为髋关节骨性关节病特别是一部分中晚期股骨头坏死患者也被误诊为髋关节骨性关节炎这几种病都出现髋关节周围疼痛行走颇行症状等所以股骨头坏死患者也经常被误诊为髋关节骨性关节病.股骨头坏死的髋关节疼痛症状在发病的初期是髋关节突然疼痛同时伴有行走跛行症状并且这种髋关节疼痛症状初期是间歇性4字试验阳性但是做4字试验时髋关节功能不受限制腹股沟股动脉搏动点有压痛这就是股骨头坏死的髋关节疼痛症状特点.那么髋关节骨性关节病的髋关节疼痛症状又有什么特点呢髋关节骨性关节病亦称增生性关节炎老年性关节炎肥大性关节炎退行性关节炎.分为原发性和继发性两类.原发性髋关节骨性关节病多见于50岁以上的肥胖患者受遗传体质和代谢影响主要是由于软骨退变所致.继发性髋关节骨性关节病多见于髋关节炎关节损伤和关节畸形.其发病年龄多见于40岁左右.髋关节骨性关节病初期多为持续性关节疼痛伴有关节发软及滑落感常在轻微扭伤受凉或行走过长后发作.而在间歇期则无疼痛症状.逐渐发作时间延长间隔缩短并伴有关节胶着现象即关节处于某一位置较长时间不动以后开始活动时僵硬疼痛短时间活动后又感觉关节活动松快.而关节活动过多时又出性疼痛症状.检查时多有关节活动受限在活动关节时常可听到咯吱咯吱的摩擦音.髋关节骨性关节病早期和股骨头坏死早期一样X线片检查均不易发现.而MRI检查都可以早期确诊.而中期以后可在X线片上见到非对称性关节间歇狭窄关节边缘骨刺形成关节内结构尖锐有时可见关节内游离体.严重者有髋关节关节变形及半脱位.需要指出的是在股骨头坏死的晚期先天性髋臼发育不良引起的髋臼和股骨头的坏死都会合并出现髋关节骨性关节炎这种诊断是正确的。

可以多热敷，泡脚，然后双手上下活动踝关节。然后再进行踝关节活动，脚蹬墙就是脚底平踹墙面，轻轻地。同时定期复查

锁骨下面胸上面有硬块，可能皮下脂肪纤维瘤。B超检查下。但外科，做个申请做B超，看里面有没有问题，用B超检查，做病理检查就知道。

不是急性期可以热敷可在当地治疗目前没有特效方法。早期减轻活动使局部得到休息；也可采用中医中药治疗如推拿、针灸有一定疗效；再者可在患处贴上足跟痛安康膏清代著名医学家徐灵胎说：今所用之膏药古人谓之薄贴…治里者或驱风寒或和气血或消痰痞或壮筋骨其方甚灵药亦随病加减其膏宜重厚久贴历代医家均崇尚外治之理即为内治之理膏药即是外治法最常见、效果又是最好的一种它是全科治疗实行的一种内病外治的极佳方法利用药物直接施于病者外表穴位或患处借助经络的通路发挥药物的通径走络、行滞去瘀、开窍透骨、舒筋活血、消肿化瘀、驱风散寒的功能从而达到治愈疾病的目的使用支撑垫支撑垫可以抬高脚踝以减少对跟腱的拉伸医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板以保持跟腱固定如果病情严重医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖以帮助跟腱愈合手术非手术治疗(包括物理治疗)往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复如果这些治疗没有效果可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织但是这往往是最后一种手段跟腱炎的预防保养措施：1、热身运动在运动之前用低强度的有氧运动进行热身2、加强力量重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量3、身体强化增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平您好您可能需要休息4～6周。运动后可使用冷敷穿软帮的鞋减轻对跟腱止点的挤压还可用带有硅胶护垫的跟腱袜保护鞋跟抬高减轻跟腱的应力矫形鞋或足垫可以纠正足的力线不良理疗轻柔的跟腱牵拉训练

你好，根据您的情况是属于骨折康复期锻炼，补充营养的话一般选择富含钙物质高的食物，你比如说骨头汤一类的，奶粉的话也是选择含钙高的，平时需要注意康复锻炼，比如说关节锻炼。建议您近期注意加强营养，多吃富含钙物质的食物，比如会说排骨汤，加强功能锻炼。

得了坐骨肌肉痛应该卧床休息，特别是椎间盘突出者应该早期卧硬床休息3-4周。如果疼痛不厉害可以自行缓解，配合药物治疗。可以采用中医的保守治疗方式进行保守治疗，也可以采用手术的治疗办法进行手术切除。