就是刚刚突然之间嘴起了一个大泡

1.长期低头伏案工作者，要注意工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。2.日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，注意避免颈部的剧烈转动。3.合适的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，是药物治疗所不能替代的，应长期坚持应用。不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。4.改变不良姿势，保持颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。5.平时要注意保暖，防止颈椎部位受寒凉。以上是对“得了颈椎病平时应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，祝你健康

病情分析：
你好，根据你的叙述，由于你是摔跤倒地的，有头晕眼花，建议立即去医院做一下相关的检查，比如CT,排除一下脑部受伤问题。明确诊断，好对症治疗。
指导意见：
注意观察精神状态，比如头痛或者呕吐，特别是喷射性的呕吐要慎重对待，如果是单纯的包块，可以先冷敷，过了72小时后再冷敷，吃些清淡易消化的饮食，注意休息。

病情分析：
你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度。
指导意见：
建议：应该及时治疗，严格卧床休息，避免长时间弯腰工作，可以针灸按摩理疗治疗，效果比较好。如果突出物比较大，症状比较严重的话可以考虑手术治疗。

病情分析：
腰椎管狭窄，会导致腰痛，腰酸等症状，必要时，请到医院骨科检查，做腰椎核磁共振成像检查，
指导意见：
腰椎管狭窄属于手术适应症，保养的话，积极进行腰背肌的锻炼，缓解腰椎压力，针灸按摩理疗缓解症状

病情分析：
你身上其他关节疼痛吗？还有就是做过检查吗？蹲下起来的时候有没有疼痛的厉害？
指导意见：
我的建议是最好是查下血沉，如果只是骨刺，那么你可以通过中药调理下。

你好！早期感腰部活动时痛，休息后减轻，其后则于休息后开始活动时腰痛加重，必须继续缓慢活动数分钟后，始能减轻。但活动稍久，则腰部疼痛无力不能继续工作。不论在任何位置都不能坚持太久，必要时常变换体位。症状继续加重，则感腰肌紧张，功能受限，甚而腰部活动困难。因轻度的外伤即可加重原有的下腰痛。

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，气血不和，筋脉失养所致的以上症状。
指导意见：
建议你可以口服舒筋通络胶囊和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

病情分析：
膝关节置换术术后一般鼓励患者一周后下地活动，同时做功能锻炼。建议你到手术医生处详细检查以下，看看踝关节有没有问题。
手术后3个月是康复的平台期，正常情况下，患者会完全恢复，获得一个无痛、稳定、活动度满意的新关节。