牙齿整形能不能治疗有什么方法

你好，先自我调节，平时多听听舒缓的音乐，让自己的情绪有所缓解，睡前可以吃一些酸奶等，食物吃一些番茄和土豆等都是有助于睡眠的，如果自我调节了还是不行在找专业心理医生治疗。

病情分析：
治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，
指导意见：
另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头

你好，
增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。自我刺激：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。

病情分析：
你好，做父母的都很不容易，为了孩子可以付出一切，但是如果方法不当，不但得不到孩子的理解，很容易适得其反。
指导意见：
现代的孩子大多是以自我为中心，体会不到父母的用心，以您的年龄您的孩子也正值青春期，很容易产生逆反心理，会和大人对着来，一定要注意教育方法，要适时的引导，开解，要有耐心，最重要的把他当朋友，要尊重他，相信他会慢慢理解你。

你好，对于您的情况，除了因为工作压力比较大以外，还有就是平时的心情没有得到很好的释放有很大的关系，一般来说，建议你平时多出去走走玩玩，放空一下心情，会有比较好的效果。

反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病
以上是对“要是得了抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。

病情分析：
确实狐臭会给你带来很大的困扰，你因为它变得不自信，但是现在狐臭已经好了，还有什么可担心的呢？你已经形成了自卑的性格，做事在乎别人的看法
指导意见：
其实越是在乎别人的看法，你就越做不好某一件事，你就会越自卑，造成一种恶性循环。其实生活中没有这么多人在乎你，你不是大家的焦点，不信的话，你可以拿一件自己感觉很丢脸的事情问问周围的朋友，看看有几个人会记得，当你不在乎别人怎么看你，尽情做自己时，事情自然会做好，自信也就随之建立起来了

病情分析：
您好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。
指导意见：
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。