病情分析:确实狐臭会给你带来很大的困扰,你因为它变得不自信,但是现在狐臭已经好了,还有什么可担心的呢?你已经形成了自卑的性格,做事在乎别人的看法指导意见:其实越是在乎别人的看法,你就越做不好某一件事,你就会越自卑,造成一种恶性循环。
其实生活中没有这么多人在乎你,你不是大家的焦点,不信的话,你可以拿一件自己感觉很丢脸的事情问问周围的朋友,看看有几个人会记得,当你不在乎别人怎么看你,尽情做自己时,事情自然会做好,自信也就随之建立起来了
病情分析:
您好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。
指导意见:
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。
睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,环境的改变,性格特点等。大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。白天要多运动,也可以经常拍打头部,半小时左右,力度以自己能够承受为宜。
你好!简单说就是疑病素质*诱因,疫病素质就是在遗传父母的基因、父母的教育方式、生活的环境等条件下,形成的有些缺陷的性格和思维习惯,这些都是整个社会环境施加给患者的,所以患者是比较委屈的,缺乏安全感,确认感,敏感多疑,这个基础,加上一些生活事件,有时甚至一个想法念头,不能很好的接纳,引起了情绪,更加的关注,最后沉陷在这个问题里边,形成强迫。
你好,运动疗法:不同的运动形式可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性及柔韧性。建议患者忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
病情分析:
您好,很高兴为你解答。从你的描述来看,肝功酶谱出现异常,说明你的肝脏存在一定的问题。
指导意见:
你之前乙肝两对半是有带菌吗?如属于大、小三阳,表明存在肝损伤,得把转氨酶降下来。如之前乙肝六项正常的话,就得进一步做检查,看看是什么原因引起的肝损害,
医生询问:
你最近有无服用药物,平时有喝酒的习惯吗?
你好,存在抑郁也不是那么可怕,要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,还可多听听音乐。
病情分析:
你好,依你所说,应该是属于疑病症的。
指导意见:
建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊,咨询,接受正规的心理测试,明确一下诊断,确诊后再通过药物或者心理疏导。
以上是对“总怀疑自己有重病,是什么心理呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,失眠最好不要吃药,会有副作用,对身体不好。可以先试着自己调节一下。首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"。如果不能改善睡眠状况,建议去正规医院就医。
病情分析:
你好,可以服用的,这种药物主要是以镇定为主,疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,
指导意见:
抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,