怎么缓解强迫症啊

这个病可以通过焦虑症的症状来判断，得上焦虑症后，一般都会出现坐立不安，情绪烦躁紧张。如果出现了这些症状，基本上医生就可以确诊了，尽快到医院检查治疗。转移自己的注意力，可以有效的缓解焦虑症状，例如做一些喜欢的事，发展一些兴趣爱好等等。

出现语言障碍，会出现语言思维性的障碍，情感障碍。行为异常，兴奋不安，毫无目的性的乱动、反应迟钝，呆板等症状。身体的变化，对于精神病来说，此病的危害已经不是心理问题了，而且他们的身体和神经系统也会有一些问题存在。精神分裂症的神经系统检查，如发现有个别神经系统体征，通常不稳定，都不具有特征性。

在飞机上感到紧张的时候，可以进行深呼吸，一定要深深的吸气，吐气的时候，慢慢放松，慢慢吐出气体，并且在心中暗示自己，将注意力集中在自己的呼吸上。对于飞机的恐惧十分严重，可以在心理医生的帮助下，进行暴露治疗。

要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格同时熟练开车的技术，如果对市区人多的地方没有信心，那么可以去人少的专门练习地点多多锻炼，培养信心。有了信心自然能克服开车恐惧症。

因身体疾病造成的失眠，因生理造成的失眠，心理、精神因素导致的失眠，服用yao物和其他物质引起的失眠，对失眠的恐惧引起的失眠。甜食要少吃，生冷油煎炸的食物少吃，感染高发的季节要避免到人多密集的场所，勤洗手勤通风。

自闭症在家可以做康复功能训练，这主要包括感觉统合功能训练和听觉统合功能训练，感觉统合功能训练主要有协调运动和有外界的一个协调能力，而听筒训练的主要是针对语言发育障碍，语言迟缓甚至是听力，伴有听力障碍的可以改善的语言功能。就是要陪自闭症者多说话，多沟通，可以放音乐那些。

人群恐惧症可以服用抗焦虑药物。患者日常生活中给予小量服药，在遭遇恐惧时或预测恐惧即将发作前加量服药。从而建立对人群对象的认识，消除其恐惧心理。

抑郁症治病一般需要5千-8千元左右。治疗疾病的费用是不一定的，不同患者的发病情况不同，对患者治疗疾病的方法不同，治疗疾病的费用也就不同，那是越早治疗费用就会相对的越小一些。

情感精神病在遗传学上是介于精神分裂症和双相情感性精神病之间。分裂性症状为妄想、幻觉和思维障碍等阳性精神病性症状；情感性症状为躁狂或抑郁。两者同时存在又同样突出，可反复发作。严重程度标准，包括以下两项：社会功能显著下降。自知力不全或缺乏。以分裂性症状为主要临床相的时间，必须持续2周以上。

进行治疗焦虑症选择心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。