因身体疾病造成的失眠,因生理造成的失眠,心理、精神因素导致的失眠,服用yao物和其他物质引起的失眠,对失眠的恐惧引起的失眠。
甜食要少吃,生冷油煎炸的食物少吃,感染高发的季节要避免到人多密集的场所,勤洗手勤通风。