心情郁闷容易胡思乱想

在中医来讲这属于心神不宁的范畴，多由心血阴虚等导致，有的抑郁病人也会出现这样的症状，多见于精神压力大。

这个应该是中医所说的心肾不交的表现，可能与精神因素，或者平时的饮食失调有密切的关系的。

你好，这种情况考虑属于失眠加重也是可能的这个问题我建议及时的保持心情舒畅很重要，安神补心丸，补肾生发胶囊试试以上是对“我头发掉的厉害，晚上比较失眠，小便次数多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

。心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，患者最近服药不管用，建议换用另一种药物继续进行治疗，采取住院治疗措施的话或效果会更加好的。希望我的建议对你有帮助。

焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。赛乐特是治疗焦虑症的一线药物，疗效卓越，适合所有类型的抗焦虑药物。艾司西酞普兰、度洛西汀、文拉法辛也是最常用的抗焦虑药物。早期合用安定类药物对尽快改善焦虑情绪意义较大。祝你健康

您好！对于您所说的情况，既然都已经得到确诊了，下一步最关键的事情就是抓紧到专科医院去治疗。祝您早日康复

　您好，精神病等精神疾病长期得不到治愈，大多数都是因为没有找准病因和使用针对个体病情的治疗方案，而且这种疾病需要长期不间断的治疗才会有效果　精神病的病因错综复杂，而精神病又是非治不可的疾病，因为精神病不治疗不仅给患者带来痛苦同时也折磨着患者的家人，精神病又是一种难治性疾病，所以在治疗精神病时要先找到病因，结合病因进行针对性的治疗，这样才能做大事倍功半的效果，减轻患者的痛苦。

心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。睡眠环境的突然改变(如出差、声音嘈杂、灯光太亮，室温过热过冷，湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。建议自我调节1)放下负担，放松心情，以一种平和心态面对世间纷争;2)养成良好的作息习惯，早睡早起;3)可以多参加有益身心健康的活动、运动;4)饮食规律，多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等;5)睡眠环境很重要，避免灯光，卧具舒适为宜。

本患者如果之前的治疗药物是精神精神类西药治疗，那么，在没有别的药物取代治疗之前便不能停药，因为它们的依赖性大，患者不肯吃药，有两方面的原因，一是不承认自己有病，二是药物的副作用大，服用后难受。前者只能哄骗性劝导服药或强制性投药，后者只能为他求没有副作用和没有依赖性的中草药治疗，因为它是从根本上调理，好了就可以停药，并且不会复发。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等。