最近老是睡不着觉怎么办

你好，根据你的描述，你应该是患有经前期综合症，如果你要调理经前期综合症，建议你先看妇科，再看中医科进行失眠的调理。建议你首先保持心情舒畅，调节好自己的情绪，避免过度焦虑，可以口服一些逍遥丸等中成药，饮食要清淡易消化，禁食辛辣刺激兴奋性强的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果等，睡前可以听一些舒缓的音乐，泡泡脚促进睡眠，祝你做个好梦。

，有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的。保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。注意休息，避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，关节处不能长时间受凉。

您好，我在这里为您解答。根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的气虚无力运化，气血生化乏源。这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

本患者如果之前的治疗药物是精神精神类西药治疗，那么，在没有别的药物取代治疗之前便不能停药，因为它们的依赖性大，患者不肯吃药，有两方面的原因，一是不承认自己有病，二是药物的副作用大，服用后难受。前者只能哄骗性劝导服药或强制性投药，后者只能为他求没有副作用和没有依赖性的中草药治疗，因为它是从根本上调理，好了就可以停药，并且不会复发。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会造成畏寒肢冷的表现。指导意见这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或右归丸。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等。

你好、根据你的描述、你担心自己的身体降问题、不知道该怎么办才好、很是困扰的喝完酒之后、你的心跳就变快的话、说明你现在对酒精很敏感了、建议以后不要再喝酒了希望你幸福

诊断：前列腺位于膀胱之下，尿生殖膈之上。尿道从前列腺中央穿过，前列腺包绕于尿道周围。此处发炎则为前列腺炎！病因：引起前列腺炎的原因有很多，微生物的感染，前列腺充血，自身免疫因素，过敏，心理因素等．前列腺若治疗的不及时，不正规，易反复复发，久治不育，可能并发其他疾病或影响性功能，甚至导致不育等．长时间的不及时的治疗，一旦病情恶化，就会引起勃起功能障碍，进而导致不育，最终变成前列腺癌。引起的原因：简单说来，就是体内有寒积、热积、气积、血瘀等毒素在，这些毒素长期在体内蕴结，生理功能就不会正常。机制：前列腺有一层脂质包膜，形成血—前列腺屏障，一般药物很难直接渗透，所以单纯用药治疗效果一般都不理想。治疗特色：治疗前列腺炎首先是专业的仪器设备打破前列腺屏障后再进行中西药物等疗法治疗！目前有前列腺灌注、微波、体外短波、介入导融、场效等多种治疗方法，临床一般采用场效消融配合15天左右中西药物治疗临床治愈率在96．7%以上，具体需要根据病情采取相应的治疗即可。注意事项：注意多饮水，每日2000毫升左右;禁烟酒，忌食辛辣及刺激性食物;避免久坐;节制房事不要过频，也不可禁欲，每周1-2次为宜．适当体育锻炼;

你好，根据你的上述描述你的情况可能是属于三叉神经性头痛的表现。建议不要压力太大，注意睡眠和不要受凉，必要时针灸治疗，希望我的回复能帮到你。

你好，根据你描述的情况，与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。