孕期胃胀气打嗝怎么办

在怀孕期间，由于身体内激素发生一系列变化，可能会影响胃肠道功能，造成胃肠功能紊乱，还有怀孕期间人体的一些机能代谢是下降的，在饮食习惯上可以做一些调整，例如少吃油腻食物，吃些易消化清淡的食物，也可以做到少食多餐，减轻胃肠道功能，可以适当做些运动，加快胃肠蠕动。

引产后月经恢复需要看个人体质来定，早的话可以在引产后1个月就恢复，晚的话有的人需要引产后6个月才能恢复，注意休息，保证营养充足，贫血也会影响月经来潮，这段时间做好避孕，多吃些补气血，健脾的食物。

可以吃些杨梅、白豆蔻、萝卜、金橘和青菜。这些食物具有均衡五脏，洗涤肠胃，消食除胀的功效。经常有气滞腹胀或者由于饮食引起腹胀的孕妇都可以吃的。平时要放松心情，少食多餐，多休息。

湿热下注型：症见小腹疼痛时轻时重，按之痛甚，腰骶酸胀疼痛；带下量多，色黄，有臭味。或伴肛门坠胀不适，低热起伏，口干不欲饮，纳呆，大便溏而不爽，小便黄。舌红苔黄腻，脉滑数。

饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节。

胃病，从炎症方面分，可以分为萎缩性的和非萎缩性的，从恶性的程度，分为胃癌以及胃溃疡良性的。具体的需要检查之后明确你胃部的病变的情况。比较常见的非萎缩性胃炎可能由于幽门螺杆菌的感染或者是胃酸分泌过多导致，需要用一些抑制胃酸药，保护胃黏膜药，抗感染药物治疗，促进恢复。

慢性胃炎不要吃凉的，尤其是生冷的食物。尽量吃些温热的食物，选择一些清淡、易消化的，比如燕麦、小米粥等，多喝热水，注意保暖，戒烟酒，忌辛辣刺激性食物。饮食要有规律，每日按时吃饭，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，适当的做些锻炼，有助于消化。

食道癌三期是可以手术的，采用合理的传统中药配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量；有些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。

可以按摩：睡前适当进行头部、面部、全身按摩，利于睡眠；运动：晚饭后进行瑜伽、太极拳、静坐、游泳等舒缓的运动，利于安神助眠；药物治疗：要的时候可以适当的吃一些帮助睡眠的药物。

饮食上要多吃补气血的食物，如猪肉、猪肚、鸡肉等。也要多吃富含优质蛋白质和叶酸的蔬菜，尽量做到营养均衡，同时少吃生冷寒凉之物和辛辣刺激食物。让肝胆充分休息，避免熬夜。让心情保持愉悦状态，心态平和，使身体的新陈代谢、气血运行都处于正常的轨道上。