慢性胃炎不要吃凉的,尤其是生冷的食物。尽量吃些温热的食物,选择一些清淡、易消化的,比如燕麦、小米粥等,多喝热水,注意保暖,戒烟酒,忌辛辣刺激性食物。
饮食要有规律,每日按时吃饭,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,适当的做些锻炼,有助于消化。