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患者提问
睡觉多梦怎么治
我的一个朋友最近总是晚上失眠多梦,白天感到特别累,请问这种情况怎么治?
提问时间:2020-05-18 15:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以按摩:睡前适当进行头部、面部、全身按摩,利于睡眠;运动:晚饭后进行瑜伽、太极拳、静坐、游泳等舒缓的运动,利于安神助眠;
药物治疗:要的时候可以适当的吃一些帮助睡眠的药物。
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