这个病主要症状就是喜欢一个人独处,有这个病应当尽早的进行治疗,早期治疗能够有效的改善症状,社交恐惧症在治疗上主要是以心理治疗为主,做一些克服羞怯的运动。
例如:将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30下,每天这样做二、三次,可以消除心神不定的感觉。