韧带损伤能治好吗

手腕腱鞘炎引起疼痛不适情况，需要注意休息避免腕部剧烈活动劳累，饮食清淡规律加强营养，可以局部热敷，按摩烤电理疗等物理治疗缓解疼痛情况，应用一些活血止痛贴膏等药物，如果疼痛明显可以当地正规综合性医院骨外科就诊住院治疗，必要时进一步手术治疗。

跳绳对腰椎病没好处，因为在跳绳过程中需要起跳和下降动作，在下降的过程中，腰部和腿部需要承受力，很有可能会导致病情加重。如果病情轻微，可以跳绳。但是如果感到腰部不适，需要停止运动。睡觉时需要睡硬板床，一定要避免长期弯腰工作。可以牵引，理疗，针灸，红外线，推拿，按摩治疗。

手臂某些活动过多如：网球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如涮油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等。软组织慢性疲劳导致的无菌性炎症引起的，老是一个姿势活动造成的，手臂旋转劳动也容易得此病。

球肘也叫“肱骨外上髁炎。是由于长年的劳损造成的，只有注意休息，适当用药，打封闭也是个好办法。可以用点消肿止痛的药物。必要时还是可以打点封闭的。艾灸也是一种中医治疗方法。针灸的位置就在手指压迫最疼痛的地方。若是轻症可以采用温和灸的方法，每次灸30分钟，每日1次。

应当多吃助消化的食物，不要吃辛辣油腻的食物，会加深体内炎症，延缓骨骼的愈合。可以多喝鲜榨的果汁或者蔬菜汁来补充人体所需营养。多吃豆制品等。骨折者要注意保持良好的作息习惯，不要熬夜加重人体的身体负担。

出现严重颈椎病之后，可以进行手术治疗，平时更应该注意活动一下自己的脖子，这样可以帮助缓解，引发颈椎病之后，更应该注意护理好自己的骨骼，适当的使用活血化瘀药物。也可以进行针灸或者拔罐，这样可以帮助更好的治疗，也可以帮助缓解疼痛。

症状有：腰部活动障碍，腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数会在前屈时明显受限。下肢放射痛，一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。腰部疼痛甚至是脊柱侧弯等。

腰肌劳损食疗常吃具有壮腰、补肾、活血通络的食物，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、丝瓜、枸杞等食物。宜吃高蛋白有营养的食物，宜吃维生素和矿物质含量丰富的食物，宜吃高热量、易消化食物，多吃一些性温补肾类食物，如羊肉、黄酒等。

有腰椎间盘突出不要开车，可能使症状加重，尤其是久坐，颠簸。时间不太长的话还是可以的，座椅腰部垫个小枕头可以，但效果未知。常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

早上醒一腰酸那是由于夜晚睡眠姿势不良，或是腰部受凉，或是由于白天劳动量过大，导致新陈代谢乳酸大量堆积无法排出，从而就引起腰酸的现象。出现腰酸后，可以采用一些物理方法来进行缓解，如热敷、按摩、推拿、牵引等。