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医生回答
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你好，强迫症是一种以源于自我且又违反自己意愿而重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为等强迫症状为主，具有有意识的自我强迫和反强迫并存且冲突强烈，虽力图克制但无力摆脱特点的神经症。
强迫症的临床表现主要是强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。
对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
同时，可以参考一些强迫症相关书籍、文章，如《走出强迫症—找回美丽的日子，书中有各种相关案例和自我治疗的方法；也可以在网上观看一些强迫症相关公益讲座和视频。
如果自己无法调整，而且对生活影响越来越大的话，建议你及早治疗。希望对你有所帮助，祝好！
