心烦，心闷，呼吸困难，食欲不振

您好，其实你目前的这种情况主要和你的性格以及家庭环境有很大的影响，没有必要过度自责。建议你可以从积极的改善自己的性格开始，平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，不要胡思乱想，可以多结交一些朋友，必要时可以找心理医生聊聊。祝健康。

你好，首先，针对引起失眠的原因，设法消除或避免。由疾病因素引起的失眠要积极治疗原发病。二、改善生活习惯，注意劳逸结合，适当的参加体育运动，增加全身健康。三、睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，有助于消除失眠。四、尽量不服安眠药，必要时应请医生指定吃什么安眠药。五、用自我推拿法进行治疗。祝你健康

你好，根据你的描述，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸。坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康

有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错。要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。抑郁症自我治疗方法之四冥想法：冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。多参加体育锻炼，提高身体素质。

您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

你好，你孩子的情况我已经了解了，联想是指感知或回忆某一事物时，连带想起其他的有关事物的心理过程，人在联想过程中使用的内部性言语，其发展过程具有隐蔽性、简短性和片断性，如果把内隐性言语直接表达出来，所以还是尽早去大医院。

躁狂症现在定义为在意识清晰下，首次出现吹嘘，兴奋，话多，挥金如土，见人熟，易激惹，夜眠差，性欲亢奋等症状，以上症状至少持续7天，劳动能力及社会功能严重受损，需要排除器质性疾病，精神活性物质及非成瘾物质所致躁狂。请于当地精神科就诊，完善相关实验室检查，心理检查，如躁狂量表，SCL-90等检查。以明确诊断。躁狂症一般使用情感稳定剂治疗。为迅速控制症状，可联合非典型抗精神障碍的药物治疗。

上火会引起上述症状发生，多喝水，注意禁忌辛辣刺激食物、油炸油腻食物，可以适当喝菊花茶，每天晚上不宜熬夜。要多加休息。

您好，焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。建议到正规医院检查确诊，详细描述病情，确诊后再对症治疗，切勿自行诊断，及时就诊以免延误病情。祝早曰康复。

您好，您的这些情况象是失眠、心慌等等可能和心脏以及精神神经系统疾病有关系。既然您查了心脏没有问题，那就建议您挂个精神神经科的号去看看吧。