性冷淡严重了会怎么样

心理障碍忌口不要喝酒，不要吃辛辣带刺激性的食物，限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。还是要以清淡的为主。

心理素质：精神因素是否引起癔症及引发何种癔症与病人心理素质有关，具有癔病性格的人遇有精神刺激，易发生癔病。所谓癔病性格系指。在以后的发作中可无明显的诱发因素，而是通过触景生情或联想，或自我暗示而发病。童年期的创伤性经历，如遭受精神虐待、躯体或性摧残。

通常是需要心理疏导治疗，以及结合药物治疗的。平时有心理问题的话，自己也应该注意自我调整，很常用的一些释放压力的方法像是，每天都坚持体育锻炼，多培养一些业余生活爱好活动，减少独处，多和自己的亲朋好友交流，必要的话寻求他们的帮助。

睡眠障系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合症。

睡眠障碍是指病人睡眠时间过少或睡眠质量下降的表现，临床上可分为入睡困难、早醒和睡眠浅三种类型。入睡困难是指入睡时间超过30分钟；早醒是指入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡。

首次发病一般需要9到12个月，才能够逐渐的恢复到正常。三个月左右开始逐渐改善，六个月基本达到稳定。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化。去正规医院神经内科检查，遵医嘱用药。压力不要太大，调整好心态。

失眠通过检查是不能检查出来的，主要通过病史症状体征就可以判断。失眠的原因包括身体不适、环境、偶然因素、心理因素，尤其是因为怕失眠而失眠。从各个方面去分析排除，找出属于自己的原因，作出调整和改变就是。

失眠的话，可以用磁疗治疗失眠的病人，在临床上观察的时候，往往发病人在失眠期间，脑部神经元兴奋性增高，异常放电情况明显。所以通过磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用，就可以治疗失眠。

神经官能症治疗要去正规的三甲医院，进行诊断和治疗。神经官能症是一类较轻的精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等。神经官能症病人通常具有以下几个特点：缺乏安全感，过分追求完美，自卑、消极、压抑，甚至封闭自己。

去本地正规的三甲医院进行检查和治疗，药物治疗以后接受心理治疗，平时可以每天照镜子3次以上，在镜子中与自己对视，并对着自己微笑，使自己放松，用深呼吸克服心理上的紧张焦虑，借以克服自己的胡思乱想。劳逸结合，每天进行1—2个小时体育锻炼。