马上面临中考心理压力大怎么办

指导意见：您好，根据您的症状描述，考虑可能是精神压力过大所致的恐惧症状。需要及时调整心态。 建议您去医院充分了解您的原发病情，因为不了解也会加深恐惧。可以找心理咨询师咨询。

问题分析：你所描述的情况确实是抑郁情绪的表现～如果持续时间超过3个月～需要及时治疗～不能掉以轻心～你睡眠怎么样？意见建议：建议你如果现在出现心理问题了～就先把工作放一放～把身体和精神状态调整好了再工作～毕竟健康最重要～我可以帮你看一看～给你点建议

问题分析：你好，考虑你的情况是抑郁症，烦恼产生于我们的想法和看法，不是事情本身。那我们如果可以接受现实的事情，改变对事情的负面解释，看事情的积极意义，那烦恼就化解了。意见建议：培养自己的乐趣，认真的作好自己，作好每一件事情，相信你会开心过好每一天的，凡事都有利弊两面，那 如果我们多看事情好的一面，找到事情的积极意义，那就有了兴趣和动力了。

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。,要先调节自己睡眠的心态，抱着睡眠是人的自然本能，不用自己去担心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越顺其自然，哪怕一夜没有睡，也能够相信自己真的累了，就自然会睡着，只有放开坦然的心态面对睡眠，才能慢慢好起来。,如果这种情况一直在持续或者有增加，请及时去医院检查治疗

指导意见：你好,这种情况 考虑是血管神经性 头痛造成的，建议你服用正天丸治疗观察看看，平时注意避免劳累情绪激动，避免受风寒

北京安定医院抑郁症治疗中心科：该院成立了国内首家专门治疗情感性精神疾病的抑郁症治疗中心。该中心已建立起集医疗、科研、教学、预防及大众网络服务为一体的大型情感病诊疗服务平台。还可以去首都医科大学附属北京安定医院的精神科：解决群众对精神卫生服务需求的不断增加，精神科临床上对疑难病例诊断治疗的困难。

病情分析：你好！从你的陈述，结合表现判断，你确实患有精神分裂症。精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，若不及时治疗，有些精神分裂患者会做出攻击他人和和伤害自己的行为，给他人的生命造成威胁，因此对于精神分裂关键还在于及时的治疗。意见建议：精神分裂症的治疗最为核心的就在于药物调理。在患者病情初次确诊后对症治疗，根据病情在医生的指导下合理用药，服药后病情一旦减轻，也不能擅自的停药减药，否则很容易导致病情的反复，必须在医生的指导下调整用药。

病情分析： 你好,这是五心烦热的表现.手心脚心四个心,另加心情烦燥,这样五个心.原因是中医说的阴虚内热.用六味地黄丸治疗.意见建议：另外修身养性,学会打坐,不要胡思乱想,过清静的日子很重要.因为你想多了,机体消耗能量就多了,导致阴阳失调。

病情分析：您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：建议：1、当抑郁的情绪来打扰抑郁症患者时，不妨找个安静的地方，听听自己喜欢的音乐2、抑郁症患者可以写一遍日记，把一些抑郁情绪的记录下来，无论是悲观的还是乐观的的，这是一个是发泄的好方法。3、抑郁症患者还能选择一个自己感兴趣的事情，绘画、舞蹈、唱歌等等都可以转移抑郁情绪。4、做运动也是一个抑郁症患者不错的选择。骑单车，游泳等有氧运动是一种很好驱赶抑郁情绪的方法5、有氧运动通过出汗可使抑郁症患者体内一些有毒物质经汗液排出体外，能促进抑郁症患者交感神经兴奋、提高肾上腺素水平，使抑郁症患者产生愉悦感。

病情分析： 呵呵，都一样，我现在也很崩溃，主要是心情特别烦燥意见建议：可能别人的一句话或一个噪音就想发火。如果LZ是上班族的话，建议你不要整天坐在骑子上，间隔半小时或40分钟，站起来走一走，深呼吸，这个方法对我来说挺管用。因为坐久了气血不畅通，而且长时间接受电脑幅射对身体也不好。如果LZ是学生的话，用MP3下些轻音乐，课间的时候听听，也能舒缓一下心情。等月经期过了，就好了。另外，一定要注意休息，休息不好，不论你是经前、经期还是平常日子，都会非常影响心情。