朋友说我怎么变得这么多愁善感了，还有点抑郁

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。,要先调节自己睡眠的心态，抱着睡眠是人的自然本能，不用自己去担心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越顺其自然，哪怕一夜没有睡，也能够相信自己真的累了，就自然会睡着，只有放开坦然的心态面对睡眠，才能慢慢好起来。,如果这种情况一直在持续或者有增加，请及时去医院检查治疗

北京安定医院抑郁症治疗中心科：该院成立了国内首家专门治疗情感性精神疾病的抑郁症治疗中心。该中心已建立起集医疗、科研、教学、预防及大众网络服务为一体的大型情感病诊疗服务平台。还可以去首都医科大学附属北京安定医院的精神科：解决群众对精神卫生服务需求的不断增加，精神科临床上对疑难病例诊断治疗的困难。

病情分析： 你好，有嗜睡的表现，可能是脾气虚引起来的，中医认为，脾虚主困，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。意见建议：这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

病情分析：你好！从你的陈述，结合表现判断，你确实患有精神分裂症。精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，若不及时治疗，有些精神分裂患者会做出攻击他人和和伤害自己的行为，给他人的生命造成威胁，因此对于精神分裂关键还在于及时的治疗。意见建议：精神分裂症的治疗最为核心的就在于药物调理。在患者病情初次确诊后对症治疗，根据病情在医生的指导下合理用药，服药后病情一旦减轻，也不能擅自的停药减药，否则很容易导致病情的反复，必须在医生的指导下调整用药。

病情分析：您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：建议：1、当抑郁的情绪来打扰抑郁症患者时，不妨找个安静的地方，听听自己喜欢的音乐2、抑郁症患者可以写一遍日记，把一些抑郁情绪的记录下来，无论是悲观的还是乐观的的，这是一个是发泄的好方法。3、抑郁症患者还能选择一个自己感兴趣的事情，绘画、舞蹈、唱歌等等都可以转移抑郁情绪。4、做运动也是一个抑郁症患者不错的选择。骑单车，游泳等有氧运动是一种很好驱赶抑郁情绪的方法5、有氧运动通过出汗可使抑郁症患者体内一些有毒物质经汗液排出体外，能促进抑郁症患者交感神经兴奋、提高肾上腺素水平，使抑郁症患者产生愉悦感。

您好。人正常睡眠时是大脑神经兴奋抑制处于兴奋状态才能达到很好的睡眠状态.这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。健康饮食标准表（健康饮食应符合以下要求）1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。指导意见：6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品.7．饮食有规律，不可过饥或过饱。8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。您可以试着先这样调解下。如果明显的好转，您在咨询我L。

病情分析： 您好，宝宝得抑郁症表现为不愿与人交往、孤独、离群对待同伴和周围发生的事情很冷漠，对任何事物都无兴趣。自我责备、自我贬低。患儿总认为自己很笨、很差，并且很敏感。性格变得古怪。有的患儿会变得固执，烦躁不安，易发脾气，具有周期性的喜怒无常。意见建议：你平时应该多关心他，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，避免专制的家长作风，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，想办法耐心地解决或合理地解释，使孩子满意。让孩子能从内心深处感到父母是他最亲近的人，仍然一直在关心他们。这样，孩子的忧郁心境就会得到改善和缓解。有必要的话，建议到正规医院治疗。

问题分析：有啊！你的性别和年龄？药有很多～得根据你的情况用～你都有什么症状～睡眠怎么样？意见建议：你的性别和年龄？药有很多～得根据你的情况用～你都有什么症状～睡眠怎么样？

病情分析： 奶制品含有较多的蛋白质和钙离子。钙离子可与四环素族、异烟肼生成络合物或螯合物，不易被胃肠道吸收，减弱抗菌作用；钙离子与磷酸盐类、硫酸盐类制剂生成溶解度较小的磷酸钙、硫酸钙沉淀，疗效降低。意见建议：所以服用抗精神病的药物后是不能马上喝牛奶的，会使药物疗效降低，最少

心理分析：肯定不只是注意力问题，心主神明，要认真忏悔自己是否认真养生了，饮食合理吗 作息规律吗，为健康素养提升做了什么。医生本质是助人自助，靠吃是一方面，关键是够敬畏生命，健康素养够。心理指导：感恩现在的问题，平心静气的问自己，平时有多少精神生活，琴棋书画，阅读，日记，音乐，冥想等等。修身养性是灵丹妙药。