我觉得我平常的时候很少发脾气可是一到了快来月经的时

病情分析： 呵呵，都一样，我现在也很崩溃，主要是心情特别烦燥意见建议：可能别人的一句话或一个噪音就想发火。如果LZ是上班族的话，建议你不要整天坐在骑子上，间隔半小时或40分钟，站起来走一走，深呼吸，这个方法对我来说挺管用。

因为坐久了气血不畅通，而且长时间接受电脑幅射对身体也不好。如果LZ是学生的话，用MP3下些轻音乐，课间的时候听听，也能舒缓一下心情。

等月经期过了，就好了。另外，一定要注意休息，休息不好，不论你是经前、经期还是平常日子，都会非常影响心情。