你所说的这种情况因为在心烦意乱的时候,很难平静下来冷静的分析事情,所以处理问题的时候反而容易出现更大的问题,所以在这种情况下,需要给自己良好的心理暗示,等到完全平静之后再去考虑些事情如何处理,这样会比较稳妥一些。
必要的话也可以做心理辅导。