我睡眠不好晚上总是翻来复去睡不着;还有就

指导意见：你好：失眠多数是由于 紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也 可吃中成药安神宝颗粒。

你好，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致焦虑症的发生。合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。

病情分析： 妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。顽固性的失眠意见建议：给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病，但也不必过于担心，调整好心态，正确的进行治疗。首先，要解决你身体弱的问题，应该增强运动量和活动次数。人的生理状况和心理状态，是一体两面的，相互影响、相互制约的。建议您做到以下几点缓解失眠的症状　1、在入睡前，用热水泡脚或洗热水澡、喝些牛奶　2、把枕头调整到半边肩高　3、找一本无聊、枯燥、浅显的读物看看　4、干脆想着“我试试在床上休息一个小时，睡不着也无所谓”心理放松了，就容易困觉了。你可以试试看。祝你顺利。

心理分析：你好，感谢你的咨询，失眠对你造成困扰。这种心情我可以理解。心理指导：建议你试一试催眠疗法，睡前深呼吸，直到大脑开始模糊时暗示自己会睡得很香，醒来会很轻松。希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！

病情分析：你好，从你的叙述来看这应该考虑阳气虚,一般的情况来说，意见建议：是可以采用烤电、针灸、按摩的治疗或配合中药的治疗

问题分析：脑萎缩患者常常伴有全身症状 病变早期，病人常出现头晕头痛，失眠多梦，腰膝酸软，手足发麻，耳鸣耳聋；渐至反应迟钝，动作迟缓，喃喃自语，答非所问。在躯体方面，常表现为老态龙钟，发白齿落，皮肤干燥，色素增生，甚或可见偏瘫、癫痫，或共济失调，震颤等，神经系统症状可能存在，也可能缺失。指导意见：患者可以试试使用神经组织修复的方法进行治疗，这种疗法绿色、效果好、安全、无毒副作用。

你好！没有什么好怕的！建议你及时找心理医生进行当面咨询下！

问题分析：你好，考虑你是情绪过于激动引起的生理反应，建议学会调理自己的情绪。意见建议：建议：在你出现不良情绪时，下面的方法或许有用，不妨一试。 增加运动的机会 缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。

指导意见：你好，根据你说的情况是个人心理方面的问题的，建议你可以到医院给于检查