我前一段时间发现我脖子变大了，晚上好几次都失眠，睡着了也经常

目前国内外抗精神类西医西药以镇静、安眠之作用来实现对异常症状的控制，在治疗中有你好，一定的治疗效果,由于依赖性强，它对大脑及心、肝、肾功能有一定的危害,需要定期查验其肝、肾功能，对服用时间过久药量过大的患者会导致大脑萎缩，在西药控制下的患者多数处在抑郁状态，其反应迟钝、言语迟缓、木僵、呆滞、发胖、心率不齐、嗜睡、内分泌失调等

现在人的压力大，工作或者生活中的问题如果没有得到解决，就容易造成人烦躁，情绪不良，晚上睡觉失眠，从你描述的情况来看，你的压力太大，想问题太多，你现在需要做的就是在睡觉之前要多听一些可以舒缓身体的音乐，晚上尽可能的把白天的事情都抛到脑后，不要去想，睡觉之前喝一杯牛奶也是有助于睡眠的，如果还比较难以入睡，现在有很多的睡眠软件，可以下载下来晚上睡觉的时候听。

你好，焦虑症可以采取食疗的方法：1）核桃：可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振每日早晚各吃些核桃仁有利睡眠；2）食醋：劳累难眠时可取食醋1汤匙放入温开水内慢服饮用时静心闭目片刻即可安然入睡；3）小米粥、温热的牛奶等：色氨酸与人类睡眠愿望的产生和困倦程度密切相关食物中蛋白质内色氨酸含量越高越容易入睡晚餐喝小米粥或温热牛奶(牛奶含有能使人产生疲倦睡意的物质L色氨酸有一定的镇静催眠作用)有助于提高睡眠质量。名贵中药有助眠补脑宁心安神、美容养颜的作用，一般使用当天睡眠就能得到改善，随着使用时间增加睡眠质量也会不断提高，使用量可逐步减少不会产生依赖，使用几周后松果体分泌正常睡眠也就恢复正常。

人的情绪状态如果用图形来表示的话,横轴为时间,纵轴为情绪高低,你会发现它是像心电图一样从左向右波动发展的,它的波动围绕着一条中心轴.情绪波动到中心轴的上方,情绪表现为兴奋,波动到中心轴的下方,情绪表现为低落.正常人情绪总是有所波动的,正如心电图平直意味着死亡.但关键是波动得不要太大,心理健康的人一是波动的幅度不大,二是波动的频率不要太密。

你好、这个情况根据经验不是太严重、如果想彻底治疗治愈强迫症、就必须解决引起强迫症的真正原因、就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信虽然说要强、完美、喜欢思考等是我们不错的性格、但是任何事情都有一个度、超出这个度就有问题、把这些问题解决后再去治疗强迫症、寻找最佳的强迫症的治疗方法、里外兼治、强迫症才能真正治愈建议你一日三餐正常饮食、在日常生活中要养成良好的作息习惯、不要加班、不可熬夜、不可太过劳累

一看书就感觉焦虑不安，一焦虑不安就胃不舒服。

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

根据您提供的症状来看应该是属于焦虑症，建议您进行进一步的检查，以确定病情的严重程度，根据病情再配合合理用药应该会达到很好的效果

你好，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。造成的原因有多种。造成失眠多梦的因素有多种，其中包括环境因素、生理因素、心理因素、药物因素、年龄因素、内外部刺激因素、不良生活习惯因素、与人的情绪状态有关、个体功能状态差异等多种因素所造成。建议采用中西医结合疗法进行调理，对患者的失眠多梦有针对性的帮助。要有一个好的作息时间，这样的话，生物钟才会稳定。节假日也一样要按时入睡。睡前洗个热水澡，既可以让你入睡时更舒适，而且有利于身体保健。

现在我只能建议你吃中药，朱砂安神丸，再买点西药，睡前一小时吃的那种安眠药，还有一种西药叫“佐匹克隆片，吉林产的，里面是白色的8片。不过中药要提前一些时间吃，不要和西药在一块吃，慢慢减少西药的量，毕竟吃多有依赖性，中药就一直吃着