晚上睡不着觉是什么原因导致的呢？

你好，焦虑症可以采取食疗的方法：1）核桃：可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振每日早晚各吃些核桃仁有利睡眠；2）食醋：劳累难眠时可取食醋1汤匙放入温开水内慢服饮用时静心闭目片刻即可安然入睡；3）小米粥、温热的牛奶等：色氨酸与人类睡眠愿望的产生和困倦程度密切相关食物中蛋白质内色氨酸含量越高越容易入睡晚餐喝小米粥或温热牛奶(牛奶含有能使人产生疲倦睡意的物质L色氨酸有一定的镇静催眠作用)有助于提高睡眠质量。名贵中药有助眠补脑宁心安神、美容养颜的作用，一般使用当天睡眠就能得到改善，随着使用时间增加睡眠质量也会不断提高，使用量可逐步减少不会产生依赖，使用几周后松果体分泌正常睡眠也就恢复正常。

人的情绪状态如果用图形来表示的话,横轴为时间,纵轴为情绪高低,你会发现它是像心电图一样从左向右波动发展的,它的波动围绕着一条中心轴.情绪波动到中心轴的上方,情绪表现为兴奋,波动到中心轴的下方,情绪表现为低落.正常人情绪总是有所波动的,正如心电图平直意味着死亡.但关键是波动得不要太大,心理健康的人一是波动的幅度不大,二是波动的频率不要太密。

你好、这个情况根据经验不是太严重、如果想彻底治疗治愈强迫症、就必须解决引起强迫症的真正原因、就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信虽然说要强、完美、喜欢思考等是我们不错的性格、但是任何事情都有一个度、超出这个度就有问题、把这些问题解决后再去治疗强迫症、寻找最佳的强迫症的治疗方法、里外兼治、强迫症才能真正治愈建议你一日三餐正常饮食、在日常生活中要养成良好的作息习惯、不要加班、不可熬夜、不可太过劳累

一看书就感觉焦虑不安，一焦虑不安就胃不舒服。

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

根据您提供的症状来看应该是属于焦虑症，建议您进行进一步的检查，以确定病情的严重程度，根据病情再配合合理用药应该会达到很好的效果

你好，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。造成的原因有多种。造成失眠多梦的因素有多种，其中包括环境因素、生理因素、心理因素、药物因素、年龄因素、内外部刺激因素、不良生活习惯因素、与人的情绪状态有关、个体功能状态差异等多种因素所造成。建议采用中西医结合疗法进行调理，对患者的失眠多梦有针对性的帮助。要有一个好的作息时间，这样的话，生物钟才会稳定。节假日也一样要按时入睡。睡前洗个热水澡，既可以让你入睡时更舒适，而且有利于身体保健。

现在我只能建议你吃中药，朱砂安神丸，再买点西药，睡前一小时吃的那种安眠药，还有一种西药叫“佐匹克隆片，吉林产的，里面是白色的8片。不过中药要提前一些时间吃，不要和西药在一块吃，慢慢减少西药的量，毕竟吃多有依赖性，中药就一直吃着

心理分析：你好，你女儿因为失恋出现嗜睡、不愿说话等症状做父母的一定很着急，你们的心情我可以理解，但是我不主张现在给她用药。相信经过一段时间的自我调节和家人的帮助就会好的。如果时间太长还没有好的话再考虑用药。心理指导：这是你女儿最需要的是心理安慰和支持，做父母的要尽量哄她开心，每天坚持陪她出去走走，鼓励她全身心地投入工作，通过工作把这种失恋的痛苦发泄出去。祝你女儿幸福。

你好，这种精神分裂，有妄想，幻觉出现的症状通常需要药物控制症状，另外需要了解引起症状的原因，患者通常在发病前受过某种刺激。精神分裂症需要长期服药，在你按照医嘱服药的同时，介入心理咨询，调节现在的情况，见效快。指导意见:。建议遵医嘱合理使用药物，家人多陪伴和护理，同时也需要注意自身的安全。另外需要了解引起症状的刺激事件，避免再度受刺激。