如何缓解强迫性怀疑，我明知道一件事不太可能发生，但

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等偶尔睡眠不好很正常，关键是一睡眠不好就心理很紧张，这个紧张会导致睡眠继续不好，慢慢形成了恶性循环。要先调节自己睡眠的心态，抱着睡眠是人的自然本能，不用自己去担心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越顺其自然，哪怕一夜没有睡，也能够相信自己真的累了，就自然会睡着，只有放开坦然的心态面对睡眠，才能慢慢好起来。

意见建议：这种情况，缺乏锻炼建议多锻炼就能够改变，结结巴巴的毛病，特别是语言都是通过锻炼可以改善的。反应能力也是可以通过训练，有改善。多接触外界，能够改变你目前的状态。

病情分析： 注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,意见建议：末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖。

病例分析:你好！精神分裂症确定建议接受系统规律的治疗，疑心、挑食都可以治好。意见建议:目前没有中药可以治疗精神分裂症。建议把你服的药物名字及计量、方法告清楚，便于指导治疗。谢谢！

指导意见：如果出现做梦过多，心慌气短，记忆能力减退，情绪焦虑，多梦？那这种状况，可以口服加味逍遥丸，相对来说，它的作用比较温和而且副作用比较小，治疗效果也不错，连续使用3到5天，评价治疗效果

根据你的描述呢，这个是没问题的哈，适当的自慰不会对身体有什么大的影响哈。建议每周1-2次自慰都是可以的，不要过度，过度了肯定就不好了。

病情分析： 你只看到了生活悲伤的一面。父亲去世了，和丈夫离婚了，和家人关系处的不好，和朋友也处的不好。似乎你的生活真的很糟糕。意见建议：这个世界难道就真的没有你留恋的？你的父亲过世了，那你的母亲呢？她是不是需要你的帮助，她是不是应该比你更伤心？你的父亲在天堂也是希望你过的幸福，如果你真的爱他，是不是应该让他在天堂有所安慰，替他多看看这个世界的美好。你是不是还年轻，你不是还拥有一个健康的身体，你还可以做很多你喜欢的事情的，请坚强，好吗？

问题分析：你好’本型在精神分裂症中也较为多见。起病多在18－25岁的青春期。起病缓急，常与始发年龄相关，始发年龄越早，起病就越缓慢，病情发展呈阵发性加剧；始发年龄越晚，起病就越急骤，病程在短期内就能达到高潮。其临床表现主要是思维、情感和行为障碍。思维障碍表现为言语杂乱、内容离奇，难以为人理解；情感障碍表现为情绪波动大、喜乐无常，时而大哭，时而大笑，转瞬又变得大怒，令人难以捉摸；意见建议：你好‘行为障碍表现为动作幼稚、愚蠢，作鬼脸、傻笑，使人无法接受。此外，也可能有妄想和幻觉，但较片面简单。本型病人生活难以自理，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

您好，这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+VB1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果是很理想的。

病情分析：你好根据你描述的情况，是失眠半年多，考虑是神经衰弱引起的症状。指导意见：建议你可以适当的增加运动，比如，徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节，睡前用热水泡脚。