得了强迫症会不会自己慢慢恢复

对于失眠我们首先要进行身体检查看看是否生理原因导致的失眠我们可以先了解下失眠的可能原因：1.太在乎有时候我们睡不着就睡不着也不会在意；如果意识到自己失眠并且为此感到紧张的话说明很在乎睡觉、或者睡觉带来的东西（如第二天精力充沛去学习上班）这个时候我们需要问问自己如果睡不好、睡不够会有什么后果这个后果我们可以接受吗如果可以的话那现在睡不着就暂且睡不着吧没关系2.情绪困扰失眠往往背后会有情绪如果是焦虑情绪可以进行心理调适：1.想想自己的焦虑是不是有用的可以帮助我们在接下来的几天更紧凑、更高效、更好地完成一些事情如果是的话不必处理接纳它2.如果是过度的焦虑甚至有一些身体反应的话我们可以问问自己最担心的是什么看看这个担心是否高估了发生的可能性、高估了后果的严重性3.进行一些放松练习如呼吸、想象等音频应该可以在网上找到没有生理原因的失眠只是我们的情绪困扰在生理上的一个反应通过正念行为疗法的调整一定可以好转正念行为疗法是结合来自东方佛学的正念内观和来自西方的认知行为治疗所得的一种心理咨询方法它可以让我们看清想法的本质是虚假空、经历情绪的起伏体验它的规律、最后自由地选择行为希望能帮到你

你好，建议你用金庭禧西洋参粉提神补气、增强记忆力、促进神经生长、消除疲劳。强化心肌收缩能力，调节血压，心律，血脂，降低血糖。开水冲服，每次35g，每日2次。本品不宜同藜芦同用。希望能帮到你。

大部分是因为迷失方向，生活目的不明确，或者负担过重，动力不足。失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时，你全身的神经、肌肉舒展的面积最大，这样最利于全身的放松。躺在床上，让四肢伸成个“大”字，先让全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。然后闭上眼睛，将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，然后在心里默念“我的头沉了”隔上两三秒钟，注意念痴人说梦中于右手，再默念“我的右手沉了”然的让意念走到右脚上，说“我的右脚沉了”接着就是“我的左脚沉了，再接着就是“我的左手沉了，转了一圈后再回到头部，重新开始。

引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情况的对于你这个情况，可以去医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗就可以了。祝好。

你好：肯定不是双向情感性精神障碍，这不搭边。至于说是不是青春期综合症，那看怎么理解这个词的意思了，算是吧，如果一定要起个这样的名字。但给了孩子的表现一个名字，并不是说就是孩子的问题，而是从小的成长环境中的影响导致了孩子出现这些现象，当然主要是父母的影响。我们的价值感、对事情的想法和作法等大都从父母那里习得。所以想孩子改变，首先是父母的改变。青春期，孩子是从天真走向成熟，那两个自我会交替出现，有很多矛盾的想法和作法出现，也就和父母之间容易出现问题。因为我们家长会习惯于用我们的标准去要求孩子，甚至要求我们自己都没做到的事情，那这些标准不适合孩子，孩子做不到，还会受到批评，那怎么办，反抗咯，逆反咯。所以，多理解孩子，欣赏孩子，支持孩子，接纳孩子，尊重孩子，鼓励孩子，然后才是引导孩子。拒绝命令、指责等。那孩子觉得自己被接纳了，才会接纳我们的建议。

您好很荣幸为您解答，如果白天有什么不顺心的事，或是伤心，着急都会影响到睡眠．把心情调整好，搞些派对活动，旅游都可以放松心情的指导意见如果白天不是很累的话，晚上睡眠时间一定不要超过7个小时．睡得多，梦就会多；梦多，恶梦也会多哦．祝您身体健康

你好，疑病症是一种精神疾病当中的一种，也是一种心理方面的疾病，但是大部分的人在出现这类疾病的时候不知道要怎么去进行治疗或者是调节，这就是大家对于疾病不了解的原因了。疑病症的治疗方法：完善个性。疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸，患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，培养兴趣爱好，如养花、钓鱼、下棋、绘画等。

精神分裂症早期常有以下症状表现：发病早期多为无明显原因的行为改变，如少言寡语、孤僻、对人冷漠、躲避亲人；有的独自呆坐，或无目的漫游，生活懒散；有的脾气变得暴躁，无故发脾气，因小事摔东西，敏感多疑；自言自语；有的表现为注意力不能集中等。

估计是前列腺炎的问题，建议你在饮食上忌辛辣刺激性食物，避免久坐以减少对前列腺的受压。内裤及长裤不要穿得过紧，透气性要好，减少阴囊潮湿。建议你口服前列舒乐，性生活不要过频。过度！建议使用普乐安胶囊用于肾气不固，腰膝酸软，尿后余沥或失禁，及慢性前列腺炎等。

存在家族史的精神分裂症患者，需要服用精神药物进行维持治疗的时间较长，一般在三年至五年左右。指导意见从优生优育的角度来看，您可以服用叶酸，维生素e等药物改善遗传的可能性，同时还应当在停用精神药物治疗三个月以上再进行生育较佳。