睡眠障碍,常常由长期的思想矛盾或精神负担过重、高脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起睡眠不佳。睡眠障碍恢复期是失眠将注意力集中到轻松愉快与舒适的意境中,睡行症的发生频率,能够自行上床进去睡眠状态。