平时怎样预防视力下降呢

治疗视力下降要选择正规的眼科机构治疗。需要专业医生检查出视力下降的真正原因，才能对症治疗。而且由于正规眼科机构的设备比较完善，水平比较精湛，因此，到正规部门检查治疗是首选。日常也要有个好的用眼习惯，注意用眼卫生，特别是手机、电脑必须控制，多看远处，多运动，比如打羽毛球，乒乓球。

可以采用做手术治疗，效果会快一点，但不能保证不复发。只要麦粒肿积极的治疗，都是不会复发的，但是出现脓肿的话，千万不要用手挤，否则会留下疤痕。注意饮食清淡。注意休息，不要太在意。

麦粒肿如果没有症状是不需要治疗的，因为这个疾病是生活中比较常见的，需要注意的是日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。

麦粒肿需要使用抗生素药物控制炎症，也可以进行湿热敷缓解不适感，要用干净的毛巾，在眼部出现分泌物时用淡盐水进行擦拭，这样有利于消炎、抗菌。治疗期间注意眼部卫生，不用脏手揉眼，以免细菌反复感染。平时要给孩子勤洗手，教育孩子正确用眼。

近视眼最好的方法就是合理的用眼，避免长时间使用电子产品，然后合理的进行检查电脑验光，随时观察度数的变化。可以配角膜塑形镜，晚上戴，白天摘，可以预防近视度数的增加。平时注意养成良好的用眼习惯，积极参加户外活动，预防近视度数的增加。

近视手法也只能够起到缓解疲劳，去除假性近视的目的，不能够从根本上去掉真性近视。平时孩子经常采用眼保健操的方法，即穴位按摩，穴位起到放松眼睛的肌肉，从而改善视力的作用。主要穴位有睛明穴、天应穴、四白穴、风池穴，还有太阳穴，主要为穴位的按摩，从而起到缓解疲劳，去除假性近视的目的。具体按摩的手法，都是采用用手来按摩，也可以采用机器来按摩，都是为了起到让眼睛放松，调节疲劳，从而改善假性近视的目的。

缓解近视，需要在日常生活中养成良好的用眼习惯，比如注意劳逸结合，学习、工作一段时间后可以休息一会，多做室外活动，在感到视疲劳时可以做一做眼保健操，多闭目休息或远眺，也可以在室内多看一看绿色植物，平时保证充足睡眠，注意休息，睡前可以用湿毛巾放在眼周热敷，促进血液循环，缓解疲劳。

如果发现是真性的近视，不可能好转，如果是假性近视，还是能够逐渐好转。所以如果发现眼睛出现近视的表现，尤其是青少年儿童最好还是到医院眼科门诊，将睫状肌麻痹以后再考虑验光，只要散瞳以后验光还是有近视度数，这就是真性近视，一般还是考虑配戴眼镜矫正，无法恢复正常。如果散瞳以后发现原先的近视度数消失，考虑为假性近视，建议尽量注意用眼习惯，减少近距离用眼的时间，增加户外运动，可能还会恢复一定的视力。

可以用视力表进行自我检查，在家准备视力表，可以挨个给宝宝指认，确认视力情况，也可以选择去当地正规眼科医院进行验光。可以获得准备的结果，确诊后进行针对性的治疗，平常要注意用眼过度。

防止近视首先在生活中不要经常对着电脑、电视时间过久。通常连续操作1小时，应休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。近距离的用眼姿势要正确。持良好的工作姿势。没事的时候要经常做一下眼保健操。这样对眼睛有好处。