近视怎么才能缓解

如果发现是真性的近视，不可能好转，如果是假性近视，还是能够逐渐好转。所以如果发现眼睛出现近视的表现，尤其是青少年儿童最好还是到医院眼科门诊，将睫状肌麻痹以后再考虑验光，只要散瞳以后验光还是有近视度数，这就是真性近视，一般还是考虑配戴眼镜矫正，无法恢复正常。如果散瞳以后发现原先的近视度数消失，考虑为假性近视，建议尽量注意用眼习惯，减少近距离用眼的时间，增加户外运动，可能还会恢复一定的视力。

可以用视力表进行自我检查，在家准备视力表，可以挨个给宝宝指认，确认视力情况，也可以选择去当地正规眼科医院进行验光。可以获得准备的结果，确诊后进行针对性的治疗，平常要注意用眼过度。

防止近视首先在生活中不要经常对着电脑、电视时间过久。通常连续操作1小时，应休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。近距离的用眼姿势要正确。持良好的工作姿势。没事的时候要经常做一下眼保健操。这样对眼睛有好处。

近视眼病人应配戴合适的眼镜，并注意用眼卫生，不要疲劳用眼等别有事无事就看电脑、电视等显示器;不要躺着看书、在阳光直射下看书;不要做车、吃饭的时候看书玩手机等经常做眼保健操。

近视有分假性和真性的，如果是假性的话可以通过点眼药水恢复的。如果是真性的话就一定要配戴眼睛了。要注意用眼卫生，用眼半小时这样看看远方或者是绿色的树叶让眼睛休息一下，可以多做做眼保健操。

近视是眼科的常见疾病，这种情况是可以通过光学矫正仪器恢复正常视力的。矫正的方法有，框架眼镜，角膜接触镜，也就是俗称的隐形眼镜，成年以后可以考虑屈光手术治疗，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，除此以外没有更好的方法可以完全治愈近视。

用眼距离过近导致的近视眼，如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了真性近视。

是可以吃蜂蜜的，但是这是属于甜食，甜品在人体新陈代谢等反应中需要消耗大量的维生素B，使得人体维生素B缺乏影响视力健康。应该多吃水果、胡萝卜、粗粮等对眼睛好的食物。

近视可以吃水果，可以多吃水果，平时可以多吃一些猕猴桃，也可以多吃一些胡萝卜，对眼睛都有好处，但是是不可以治疗近视。多吃富含维生素B1的粗粮食物，精细搭配；多吃富含维生素A的食物；可以多吃一些富含维生素C的食物。

如果在发育的过程中形成了真性近视，在目前的科技条件下还无法完全治愈。近视可通过配镜，戴OK镜或手术的方法进行治疗，如近视眼准分子激光手术只是将戴在眼睛外的眼镜放在了眼睛里，并不能将近视完全治愈。