近视应该怎么防止

近视眼病人应配戴合适的眼镜，并注意用眼卫生，不要疲劳用眼等别有事无事就看电脑、电视等显示器;不要躺着看书、在阳光直射下看书;不要做车、吃饭的时候看书玩手机等经常做眼保健操。

近视有分假性和真性的，如果是假性的话可以通过点眼药水恢复的。如果是真性的话就一定要配戴眼睛了。要注意用眼卫生，用眼半小时这样看看远方或者是绿色的树叶让眼睛休息一下，可以多做做眼保健操。

近视是眼科的常见疾病，这种情况是可以通过光学矫正仪器恢复正常视力的。矫正的方法有，框架眼镜，角膜接触镜，也就是俗称的隐形眼镜，成年以后可以考虑屈光手术治疗，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，除此以外没有更好的方法可以完全治愈近视。

用眼距离过近导致的近视眼，如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了真性近视。

是可以吃蜂蜜的，但是这是属于甜食，甜品在人体新陈代谢等反应中需要消耗大量的维生素B，使得人体维生素B缺乏影响视力健康。应该多吃水果、胡萝卜、粗粮等对眼睛好的食物。

近视可以吃水果，可以多吃水果，平时可以多吃一些猕猴桃，也可以多吃一些胡萝卜，对眼睛都有好处，但是是不可以治疗近视。多吃富含维生素B1的粗粮食物，精细搭配；多吃富含维生素A的食物；可以多吃一些富含维生素C的食物。

如果在发育的过程中形成了真性近视，在目前的科技条件下还无法完全治愈。近视可通过配镜，戴OK镜或手术的方法进行治疗，如近视眼准分子激光手术只是将戴在眼睛外的眼镜放在了眼睛里，并不能将近视完全治愈。

近视会给人的生活质量造成影响，如戴眼镜的人在下雨天或者冬天比较寒冷的天气，还有吃饭的时候容易产生雾气，对视觉质量造成一些影响。戴眼镜的时候看到物体的大小和真实物体的大小不一样，会出现像的差别。

有近视应佩戴合适的眼睛，多吃富含叶黄素和维生素c的蔬菜和水果，多吃富含钙的食物，尽量不要吃辛辣、烧烤等刺激性的食物，少吃甜食，注意科学正确的用眼睛，学习时注意正确的坐姿，不要熬夜，保证眼睛充分的休息。

如果发现近视，特别是18岁以下的儿童、青少年，需要确诊是真性近视还是假性近视，而14岁以下的孩子发现近视，需要在专业的眼科条件下，通过阿托品散瞳验光检查，确诊是真性近视或假性近视。