坐着怎么瘦腿呢

老人体检可以做肝功，肾功，血脂，血液黏稠度检查心电图，腹部超声波，脑部ct检查。根据自己的健康状况，选择合适的检查项目，根据检查结果制定合理的治疗方案，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，不要喝酒抽烟，不要吃油腻食物和油炸食物，定期查体。

餐后血糖升高，需要看血糖到底升高到什么程度。如果在不用药的下，餐后血糖明显的升高而且大于正常范围，会比较好，平时没有胃肠道的不适。口服相关的抑制剂降低餐后的血糖。

血清铁蛋白偏高，缺铁性贫血的病人在足量的补充铁之后，血清铁蛋白会有偏高的情况，这是一种正常的现象，不需要处理。但如果排除该情况，在检查中发现血清铁蛋白增高，需要排除以下疾病：慢性病，在一些慢性病中会有血清铁蛋白的增高，需要治疗慢性病。

血常规中最重要的三项就是红细胞计数，白细胞计数和血小板计数。通过血常规中红细胞，以及血红蛋白等指标，就可以判断是否贫血，白细胞的数量和质量的异常，对了解身体近期内是否有炎症，有很重要的提示作用，通过检查血小板可以了解身体的凝血系统是否正常。

小腿酸痛的缓解方法：平常做活动要适量，运动后多做一些放松练习，如伸展运动，散步等，还要多对小腿做一些按摩，泡热水澡，保持放松的心情，多吃有营养含钙高的食物，新鲜的蔬菜水果，可以对小腿酸痛有一定的缓解作用。

治疗糜烂性胃炎首先要去医院进行相对于的检查，在医生的指导下，正确的服用一些对症中成药。要规律饮食，多吃蔬菜水果等易消化的食物，忌食辛辣，油腻等不易消化且刺激性的食物，忌暴饮暴食。

女性嗜睡，除了咱们常见的就是嗜睡症的这些原因之外，那么和女性的这种生理特点也有一定的关系。女性在月经期的时候，有可能会出现睡眠的增多，我们也叫做经前期综合症，这种表现往往出现在月经前的一到两周，那么随着月经来潮之后，症状会迅速地消退。

可能会导致自己的身体出现异样，可能导致月经失调不怀孕，有一定的危害性。不要服用减肥产品了，可以选择运动减肥法和少吃多餐的减肥方法。比如不吃晚饭，早上中午用蔬菜水果替代，半个月就有效果。

首先可以观察一下自己小便的颜色，如若小便的颜色出现了明显的偏黄，那么可能是患有慢性肾病。人体的小便应该是无色的，如若小便呈明显的黄色，要看是否是由于肾虚所导致的，也有部分人因为肾虚所以使得尿酸增高。

具有补气养血作用的食物有很多，首先多吃黑芝麻以及红色的食物，有助于肝肾藏精纳气，补气养血。其次有红枣、藕等食物，经常食用，也具有很好的健脾养胃、补气养血的功效。